銀鷺花生奶營養夠嗎？

沒有營養，屬於乳蛋白飲料，長期飲用容易導致肥胖。想要有壹部好手機，建議喝鮮奶。牛奶的營養價值:1。牛奶中最豐富的碳水化合物是乳糖，它使鈣容易被吸收。2.牛奶中含有質量較好的蛋白質，包括酪蛋白和少量乳清蛋白。...

希望我的回答能幫到妳，滿意請采納！