發酵乳中含有脫脂奶粉和全脂奶粉可以減肥嗎？

脫脂奶粉沒有全脂的好吃，但是相對不會增重，但是有的商家會在脫脂中添加添加劑來保證口感，不如全脂。

而且，肥胖只有在壹天攝入過量的基礎上才會發生。與其關註這些，不如關註全天的攝入量，希望能采納。