1洋蔥去皮,洗凈切塊,切掉中間的蒂,豎著切成條,然後把條壹點點掰成大碗狀。
2青椒洗凈,去蒂去籽,切成長條,放入盛有洋蔥的碗中。
3加入鹽和糖,滴少許辣椒油,倒入醬油,倒入少許蠔油和白醋,滴幾滴香油,拌勻即可食用。
1,帶殼牡蠣:7-8分鐘;無殼牡蠣:3分鐘;半殼牡蠣:5分鐘。
2.牡蠣含有蛋白質、鋅、硫酸銨、鈣、鎂、牛磺酸、硒、鐵等營養成分。,相對容易烹飪。烹調時間不宜過長,否則肉會變老變硬,營養價值降低。將洗凈的帶殼牡蠣放入蒸鍋,煮沸後蒸5-8分鐘,時間可酌情增減。