1.豆芽湯飯:
材料:鰣魚30g,10杯水,黃豆芽250g,3杯水,蔥20g,蒜20g,芝麻3湯匙,辣椒面2湯匙,香油1湯匙,醬油2湯匙,米飯5杯,蝦醬3湯匙。
做法:(1)把黃豆芽切掉,放入3杯水中煮熟,撈出來拌上調料。
(2)將鰣魚放入10杯水中制成鰣魚醬湯,與黃豆芽煮的湯混合。
(3)將米飯放入砂鍋中,放上蝦醬、蔥、蒜、黃豆芽,倒入大量湯加醬油煮沸。
(4)碗中放入芝麻、香油、辣椒面。
2.牡蠣飯。
食材:大米3杯,蠔油500g *調味醬:醬油4大勺,辣椒面1大勺,蔥花1大勺,蒜泥1大勺,少量香油,芝麻,胡椒粉。
做法:(1)牡蠣去殼,用鹽水洗凈,去水。
(2)米飯蒸的不軟不硬,燜的時候蒸牡蠣。
(3)把米飯放在碗裏,拌上調料。
3.紫菜包飯
準備-米飯,在米飯中加入壹些香油,和壹些韓國特有的鹽。因為我們的鹽是鹹的,不如在米飯裏放點熟芝麻!如果在超市買壹些紫菜,可能會用竹板把紫菜放在竹板上,然後把米飯放在紫菜中間,大概能占五分之壹。然後把米飯攤開,註意留點空間,不要把米飯攤得太滿。然後在米飯上抹上韓式辣醬或沙拉醬,切壹些黃瓜條和胡蘿蔔條,根據自己的口味加點肉松、火腿、魷魚松。最後把竹板卷起來!
4.韓國宮廷雞蛋餅:
1 '先打3-4個雞蛋,放在碗裏攪拌,然後把沒凍的蛋清取出。
2 '加水,邊加水邊攪拌。
3 '將大量的蝦浸泡在水中,然後將水倒入其中。
4 '加入香料並攪拌。& lt香料>李連勝說這是崔家祖傳下來的秘方。
5 '加入蔥花。
6 '鍋蒸。
5.蘋果燉牛肉片
原材料:
牛筋1750g,蘋果1000g,洋蔥250g,精鹽15g,大豆油250g,土豆泥1250g,面粉50g,黃油100g,胡椒粉3g,牛肉湯150g。
練習:
1.牛筋洗凈,去筋膜,切成20塊,每塊約87.5g,拍薄,撒上鹽和胡椒粉,將面粉浸泡均勻。2.將蘋果洗凈,去皮,去籽,去梗,切成小塊,撒在盤子上,洋蔥去皮,切成細絲。3.炒鍋加入豆油,燒熱,放入牛肉片,煎至兩面金黃,撈出控油。4.烤盤裏放壹層蘋果片,上面碼上煎好的牛肉片,再撒上蘋果片。5.洋蔥去皮,洗凈,切絲,用油煸炒,放入牛肉湯,加鹽調味,倒入牛肉的烤盤,送入烤箱燉至牛肉熟軟,撒上烤芝麻。6、食用時,放入盤中,盤內有土豆泥。
6.清炒蝦仁
原材料:
蝦仁600g,四季豆150g,大豆油750g(實際消耗75g),香油10g,辣椒面5g,辣椒醬10g,雞湯10ml,料酒10g,精鹽6g,糖5g。
練習:
1.蝦仁用清水沖洗幹凈,撈出,控幹,放入瓷盆中,加入蛋清、料酒5g、鹽2g、胡椒面0.5g、花椒面5g、味精2.5g、10g澱粉、大豆油25g,攪拌均勻,腌制20min。2.大蔥去皮洗凈。鮮姜去皮,洗凈,切片。3.將雞湯、5克料酒、4克鹽、糖、0.5克胡椒面、2.5克味精、5克澱粉攪拌均勻,制成粉絲汁。4.鍋中倒入大豆油,加熱至五成時,放入蝦仁,炸熟,撈出,控油備用。5.
7.韓國辣炒年糕:
材料:
年糕條,辣椒醬或辣椒油,番茄醬,芝麻。
1.將年糕條、辣椒醬(辣椒的量可以是我需要的量)和番茄醬放入鍋中翻炒至熟。
2.上桌,然後在年糕上抹壹層番茄醬,撒點芝麻。
3.張嘴就吃!!!
八個。牛肉湯:
生牛肉湯1500ml,牛屁股尖250g(或牛頸肉),蔥30g,蒜2瓣,大豆油40g,香菇4個,辣醬8g,醬油30g,精鹽15g,料酒15g,黑胡椒2.5g,香油8g。
制造工藝
1.準備牛肉湯:將45g醬油和16g香油倒入瓷盆中,然後加入8g醬油和4g辣椒油,再加入10g蒜泥、3g鹽和24g,然後加入1200ml清水,攪拌均勻,制成牛肉湯。
2.牛屁股尖洗凈,去筋膜,切丁;將大蔥去皮,洗凈,切成5厘米長的條,然後切直;大蒜去皮,拍碎;不活動的
3.大火燒熱炒鍋,放入豆油,五成熱時放入牛肉丁,炒至谷棕色,放入蔥段、姜末、水磨菇末,炒2分鐘,再放入辣醬、調好的牛肉湯醬、醬油、精鹽、料酒,燒開後攪拌均勻,小火煨10分鐘。倒入香油,稍微攪拌壹下,然後出鍋。倒入每個小碗中,將牛肉丁和湯汁混合均勻。
4、吃飯時,配壹份綠豆糕豆類食物,即可。
9.韓式紅燒牛扒:
(1) 4塊牛扒
(2)土豆1紅棗5-6根胡蘿蔔半個姜片5-6個辣椒1蒜3根蔥半個水1杯醬油1湯匙香油1茶匙黑胡椒1茶匙味精少許。
[生產過程]
(1)將牛排用腌料腌10分鐘。
(2)土豆、胡蘿蔔切塊,大蒜、洋蔥切碎備用。
(3)取油鍋,將牛排放入煎鍋,加入1杯水等材料燉15分鐘。
(4)最後加入紅棗和大蒜,再燉壹會兒。
10.韓式炒肉:
[原料/調料]
泡菜罐頭(含果汁)1罐五花肉1/2斤洋蔥2。
[生產過程]
(1)五花肉洗凈切薄片,蔥切寸備用。
(2)出油鍋,放入洋蔥炒香,然後放入五花肉片炒至八分熟,再倒入整壇韓式泡菜,繼續翻炒均勻,然後關火即可食用,是壹種風味獨特的韓式炒肉。
Xi。韓國芝麻冷湯:
原料/調味料]
雞腿肉400克黃瓜1紅甜椒1鮮菇6個雞蛋1白芝麻100克水6杯鹽適量胡椒粉適量酒適量白粉適量。
[生產過程]
(1)先把雞洗幹凈,用6杯水和2湯匙鹽煮開。煮沸後轉小火再煮20分鐘。取出肉切成小丁,撒壹點胡椒粉稍微腌壹下。待湯汁冷卻後,撈出油脂備用。
(2)黃瓜、紅燈籠椒、香菇都切成寬1.5cm的條狀,撒上少許白粉,用開水焯壹下,用冰水迅速冷卻,瀝幹備用。
(3)雞蛋打好後放鍋裏煎成蛋皮,切成和蔬菜壹樣大小的條狀備用。
(4)將白芝麻在幹鍋中稍微翻炒,註意不要燒焦,然後加入1中制作的壹半湯,用食物調理機(榨汁機)攪拌,然後與剩余的湯混合,過濾。
(5)將雞丁、黃瓜條、甜椒條、香菇條、雞皮絲放入碗中,然後將調好的湯倒入即可食用。
十二個。韓國泡菜燴飯
原料/調味料]
泡菜2兩魷魚1兩豬肉片1兩
A.3湯匙白粉水
b鹽1/4小勺鮮雞精1/4小勺水150cc醬油。
[生產過程]
1.魷魚洗凈,切塊,沸水焯壹下,然後撈起瀝幹;調料a制成白粉水待用。
2.燒熱油鍋,放入韓國泡菜、豬肉片、1制作的魷魚和調料B(香油除外),混合煮至湯汁沸騰,再將白粉水慢慢倒入鍋中勾芡,最後在鍋中滴入適量香油澆在白米飯上。
十三、厚餅
原料/調味料]
糯米5杯,紅豆10杯。
*糯米線調料:醬油3勺,糖1杯。
*豆瓣醬調料:醬油5大勺,糖2大勺,胡椒粉1/2小勺,肉桂粉1小勺。
*餡料:炒紅豆沙3杯、大棗1/2杯、栗子1/2杯、松子3大勺、搗碎的柚子(白糖泡過)2大勺、清透的柚子2大勺、蜂蜜2大勺、肉桂粉1/2大勺。
[生產過程]
(1)將生抽和白糖放入糯米粉中拌勻,然後篩出。
(2)將紅小豆用水浸泡,去皮洗凈,放入蒸籠蒸熟,趁熱用白糖、醬油、胡椒粉、肉桂粉碾碎,然後用篩子篩,不要放在油裏炸。
(3)栗子去皮切成六塊,大棗去核後切塊,松子去掉三角帽。將浸泡在糖中的柚子皮搗碎。
(4)放入3杯油炸豆瓣醬,加入白糖和蜂蜜,將搗碎的柚子和清透的柚子混合,加入栗子、棗和松子,將餡做成直徑2cm的圓形。
(5)蒸鍋或燜鍋裏放壹塊濕抹布,放壹層豆瓣醬和壹勺年糕粉,中間嵌入(4)中的餡料,放上年糕粉,最後用豆瓣醬覆蓋整體。重復這個過程,大火蒸30分鐘左右時,插入竹簽,不要碰到生粉,以示熟了。
(6)用筷子壹根壹根取出,用篩子(粗篩)篩過豆瓣醬後使用。
十四、土豆豬肉飯
原料
土豆(150克)、大米(100克)、豬肉(50克)、精鹽(1克)、香油(1克)。
制造工藝
1.土豆去皮洗凈後,小的切成2塊,大的切成4塊。
2.把米洗幹凈,泡在水裏。
3.豬肉洗凈,切成肉末。
4.熱鍋上香油,下肉末翻炒,最後用精鹽調味。待豬肉半熟後,加入泡好的大米和土豆,再加入適量的水煮約15分鐘。
5.米飯煮好後,放壹會兒,然後把土豆碾碎拌勻放在碗裏。*取出時加入調味醬和芝麻鹽。
十五、豆腐餅
原料
檸檬100g、蘿蔔(裝飾用)、豆腐半個、豬肉30g、大白菜30g、胡蘿蔔20g、蔥絲10g、蒜末5g、柿子椒20g、植物油20g、醬油3g、精鹽2g。
制造工藝
1.將豆腐切成長4厘米,厚1.8厘米的方塊。用植物炒好後,用小刀在壹邊割壹個洞,讓它看起來像個口袋。
2.將胡蘿蔔、甜椒、白菜和豬肉切成細絲。將植物油倒入炒鍋,翻炒豬肉、胡蘿蔔、大白菜、洋蔥、大蒜、甜椒、辣椒面和粉絲。
3.將餡料放入豆腐口袋後,整齊地放入小鍋中,用醬油和精鹽調味,倒入水稍微煮開,然後裝盤。
十六、杏仁炒肉丁
成分:
豬裏脊肉400克,杏仁50克,大豆油500克(實際用量75克),蔥白15克,濕澱粉25克,醬油15克,精鹽2克,紅辣椒75克,雞蛋1個,米醋5克,芝麻30克(烤)。
特點:
肉丁嫩、脆、辣、鹹、微酸。
操作:
1,去骨的豬裏脊肉,洗凈,切成厚1 cm的大塊,兩面用十字刀切,再切成1 cm見方的方塊。用15 g濕澱粉、1 g精鹽和蛋液攪拌均勻,將紅辣椒去籽,切塊。
2.燒熱炒鍋,加入大豆油。當它五成熟時,加入杏仁,油炸,取出,控油,冷卻,去皮。
3.讓原炒鍋裏的豆油冷卻。當三成熱時,加入肉丁。熱炒鍋裏的油要冷卻,防止粘鍋。肉丁入鍋後,潤滑至七成熟。取出,控油,把炸好的油倒出來。
4.炒鍋留75克植物油(大豆油),大火加熱,放入紅辣椒片,加少許鹽。炒香,放入去皮杏仁,炒勻但不糊,倒入肉丁,加入15g醬油,少許精鹽,米醋,蔥白,炒勻,出鍋,起鍋,撒上烤好的熟芝麻。
十七、蛋白球
成分:
豬肥肉300克、水發木耳100克、竹筍罐頭250克、雞湯500毫升、花椒5克、胡椒面2.5克、雞蛋清5克、味精3克、幹澱粉15克、雞湯500克(實際食用50克)、蔥白15。
特點:
色澤白嫩,湯色清亮可口,易於吸收。
美食:
韓果
操作:
1.豬裏脊肉洗凈,去筋,剁成八成細,打入2個蛋清,加入蔥花、姜末、芝麻面,拌勻,剁成極細泥;將竹筍罐頭切成長4cm,寬1cm的條狀,放入沸水中焯壹下,冷水沖淋;大蔥去皮,洗凈,切段;生姜去皮,洗凈,切片。
2、取3個蛋清,加入幹澱粉調成稀糊狀,不要太濃。
3.肉醬中加入鹽、味精、料酒,拌勻。非常細的不帶顆粒的幹澱粉放在大盤子裏,肉擠成40個球,裏面填滿澱粉,滾圓。然後,把它們壓成兩邊薄中間厚的扁圓形狀,放在蓋著抽屜的蒸籠上蒸,取出冷卻。
4.炒鍋燒熱,加入雞油。油熱的時候,用蛋糊把肉丸包好,放進去(油不要太熱,更不要油炸上色)。每次取出1片,即控油後放入熱水中,壹片壹片油炸。
5.將蛋白丸子撈出放入大碗中,放入木耳片、竹筍、大蔥、花椒、姜片、料酒、鹽、雞湯,放入蒸鍋蒸至竹筍爛透,取出,去掉蔥、姜、花椒,再放入另壹大碗中。
6.將蒸好的丸子湯過濾,燒開,加入芝麻面,拌勻,放入丸子碗中。
十八、黃金豆腐
成分:
老豆腐300克,豬後腿150克,蝦仁100克,小菠菜100克,雞蛋清15克,雞蛋25克,細幹澱粉50克,雞湯250毫升,料酒15克,醬油20克,精鹽20克。
特點:
鮮脆,美觀大方,易於消化。
美食:
韓果
操作:
1.將老豆腐的四面皮去掉,切成長5cm,寬3cm的塊,用45g幹細澱粉卷起來;然後將豬肉洗凈,用刀剁成糊狀,放入瓷碗中,加入料酒5g、精鹽0.75g、味精0.75g、雞蛋、蔥花、姜末,用竹筷攪拌均勻。
2.蝦仁再洗壹遍,控幹水分,用蛋清、0.5g精鹽、5g幹湖粉拌勻上漿。
3.炒鍋燒熱,放入熟雞油,燒至五成熱時,逐塊放入豆腐,炸至金黃色,用漏勺撈出稍涼,然後用刀從豆腐的壹側切開,將豆腐挖成盒狀,裏面放入肉末。然後,把打好漿的蝦放在肉末上,就成了“黃金豆腐”。
4.炒鍋燒熱,加入25克熟雞油,加熱,放入菠菜。加入0.75克精鹽和0.75克味精翻炒。翻炒後,撈出湯汁,將菠菜放在盤子周圍作為盤緣。
5.炒鍋再次燒熱,加入雞湯、10g料酒、醬油、1g精鹽、糖,然後將準備好的豆腐整齊的放入炒鍋。燒開後蓋上鍋蓋,轉小火6分鐘,放入1g味精,大火勾芡,水澱粉勾芡,邊倒邊搖鍋,倒入15g熟雞油,取出即可食用。
十九。粉絲燴牛肉絲
成分:
牛肋排1000g,大蔥25g,粉絲125g,香油40g,辣椒粉2g,雞蛋100g,精鹽20g,黑胡椒2.5g,糖12g。
特點:
牛肉嫩,粉條軟糯,口感微辣。
美食:
韓果
操作:
1,年年排骨肉洗凈,清水浸泡,4小時後撈出,控幹。
2.將整塊牛肉放入燒開的鍋中,加水至牛肉被水淹沒,蓋上蓋子,用小火煨至牛肉熟。
3.取出牛肉冷卻後,用手將牛肉攤成長條。
4.粉絲用熱水浸泡10分鐘,撈出瀝幹。
5.在燒開的鍋中加入牛肉絲、蔥花、白糖,小火燉10分鐘左右。煨的時候把粉條放在熱騰騰的牛肉鍋裏。接下來壹起加入香油、辣椒粉、精鹽、黑胡椒等調料。等紅油滾上來,慢慢把打好的蛋液倒入鍋中攪拌均勻,讓蛋液和肉絲交織在壹起。
6.吃的時候,把鍋拿出來,在每個碗裏盛上牛肉絲、粉條和湯。
二十、海帶涼菜湯
成分:
鮮海帶100g,大豆油25g,牛肉75g,醬油25g,醋5g,味精2g,清水500ml大豆油20g,醬油10g,香油5g,蒜末5g,蔥花10g,糖10g,芝麻鹽7g。
特點:
海帶鮮嫩,牛肉冷香,清涼爽口。
操作:
1,牛肉去筋膜,洗凈,切成6厘米長,3厘米寬的絲,用牛肉醬腌制,攪拌均勻備用。
2、取鮮海帶中間部分,如果沒有,也可以用水做海帶,水後洗凈,晾幹,切成6厘米長,3厘米寬的絲。
3、清水燒開,倒入盆中,放涼,袖手旁觀。
4.將炒鍋加熱,加入大豆油。五成熱時,放入牛肉條翻炒,然後放入海中翻炒均勻。炒透,出鍋,放涼。
5.將生抽倒入涼開水中,放入四個小瓷碗中,加入味精,然後分別將海帶條和牛肉條翻炒冷卻後拌勻。
6.食用前倒入適量的醋,有條件的加入幹凈的冰塊。