什麽可以去除濕氣？

1.薏仁、紅小豆:薏仁有消腫、健脾除濕、清熱除痹等功效。，是利水滲濕的常用品。赤小豆能健脾利濕，清熱利濕。兩者結合，* * *用開水沖服，有很好的祛濕效果。

2.山藥:山藥沒有直接的除濕作用。與其他中藥配合使用，具有滋養脾胃、潤肺益腎的作用，能促進體內濕氣的有效排出。