1、小便不正常
無論是在西醫還是在中醫的理論中，腎臟都是人體的壹個重要排泄器官，通過尿液可排出人體代謝廢物以及壹些毒素。當腎毒太多導致腎臟的正常功能發生障礙時，就會導致尿液的質和量異常變化，如多尿、少尿、尿液也色發暗等，給人體帶來危害。
2、耳鳴、蛀牙
中醫“腎”和西醫“腎”的名字雖然壹樣，但功能卻不同。中醫的腎，包括腎臟及“腎經”的經絡。這個經絡又有它許多表現在外的物質器官，例如腎主耳，腎主骨骼。如果耳朵經常出現耳鳴等不適，那可能是腎臟的問題；如果骨骼不強壯每很早就出現骨質疏松或是牙齒不好，就也是由於腎毒太重，腎臟不再強壯了。
3、眼圈黑黑的，身上腫腫的
在中醫的理論中，腎臟的主要作用就是主水運，當腎臟的功能受損時，身體中排出廢物的通道就會不再那麽通暢了，於是，代謝時產生的廢水就會淤積在身體中，表現在眼睛上就是黑眼圈，表現在肢體上就是水腫。
4、秀發不見了
妳理解“腎藏精，其華在發，腎氣衰，發脫落，發早白”的意思嗎？就是說腎臟的健康與否直接關系著頭發的狀況。頭發的生長與脫落，潤澤與枯槁，也是腎臟精氣盛衰的外在表現。
腎的喜好 最喜歡的顏色——黑色。在五行中，腎屬木，而屬水的食物都是黑色。所以，排出腎毒，最應該多吃黑色食物。這些食物對應的是腎臟及骨骼，經常吃能幫助和腎、膀胱、骨骼的新陳代謝正常，使多余水分不至於積存在體內造成體表水腫，有強壯骨骼的作用。
最喜歡的味道——鹹。中醫認為“鹹能入腎”，鹹味的食物有調節人體細胞和血液滲透，保持正常代謝的功效，所以，在嘔吐、腹瀉、大汗之後宜喝適量淡鹽水，以保持正常代謝。
愛腎食物數壹數：
黑豆——黑豆，在中國古老的醫書中，就被認為是壹味“利尿解毒，味甘性平”的清涼性滋補藥材，它其中含有許多抗氧化成分，做特別的是異黃酮素、花青素和豐富的抗氧化劑維生素E，能夠補腎養血，清除體內的自由基，具有抗衰老、養顏美容的功能，有效減輕腎毒導致的“黑眼圈”現象。
（黑豆要先泡壹夜，否則不易煮爛；先煮豆至八成熟時，再下粳米和其他原料。）
葡萄——深紫色的葡萄，可以幫助腸內黏液組成，清除腎內的垃圾。紫葡萄中的壹種抗氧化劑多酚，能抑制自由基，維持身體氧化平衡，延緩衰老，和腎臟排毒有異曲同工之妙。而且調查結果表示，每日飲水2．5升以上，可以將患腎結石的危險率降低38％，而如果妳每天喝240毫升紫葡萄汁會怎麽樣呢？——妳患上腎結石的危險率會降低59％！
（葡萄籽中含有大量的花青素OPC，具有非常強的抗氧化功效和美白功能，所以在榨汁的時候不要把籽剔出來呦！）
黑木耳——黑木耳因生長在潮溼陰涼的環境中，中醫認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠清除血液裏的熱毒，避免其淤積於腎臟。同時，黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力、可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，改善頭發枯黃、脫落的現象。
（夏季食用鮮木耳容易引發日光性皮炎，有過敏體質的MM食用時候要慎重喔！）
烏梅——烏梅含鉀多而含鈉較少，有利於體內血液循環的自我清理，而且，烏梅是堿性食品，因為它含有大量有機酸，經腸壁吸收後會很快變成堿性物質。因此，烏梅對於調節體液平衡，排除廢物殘渣很有功效。此外，烏梅所含有的有機酸還能殺死侵入胃腸道中的黴菌等病原菌。
（夏天可以將桂花、冰糖和烏梅制成汁，不僅可口，煩躁時可多喝，還有生津排毒的功效。）
黑芝麻——黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝和排毒功能。中醫認為，黑芝麻具有“補肝腎、益氣力、長肌肉、填腦髓”的作用，對於腎臟毒素淤積而導致的眩暈、脫發、腰膝酸軟等病癥的療效是有口皆碑。......
腎排毒功能不好怎麽辦
考慮與腎虛有關。可以使用雨林控股的阿裏樹保健品試試。多吃些溫補的食物。比如牛肉，羊肉，雞肉等適量運動。建議經常按揉腳上的太沖穴。註意調整情緒，不熬夜，養成科學合理的生活習慣。
怎樣給腎臟排毒?
近日,又有報道介紹了某地40歲的腎衰患者王女士接受姐姐的腎臟，和34歲的某在讀女碩士生，突患尿毒癥,頻繁高額的透析已讓家庭無法承載，為繼續治病,全學院捐款的感人事跡。很多患者發病突然，首次到醫院就診時，就已到了不得不透析換腎的晚期。 尿毒癥是腎功能衰竭晚期所發生的壹系列癥狀的總稱。慢性腎功能衰竭癥狀主要體現為：有害物質積累，引起的中毒和腎臟激素減少。早期最常見的是惡心、嘔吐食欲減退等消化道癥狀。進入晚期尿毒癥階段後，全身系統都會受累，出現心力衰竭、精神異常、昏迷等嚴重情況，危及生命。過去認為尿毒癥是不治之癥，自發明透析方法及腎移植手術，使尿毒癥病人的壽命得以延長。但同時也存在著壹定的隱患。 有壹位尿毒癥患者，當時肌酐已達到980多微摩爾，在當地就診，醫生采取瀉肚通便，大劑量使用瀉藥、腸道吸附劑、 *** 等治療方法，試圖達到腸道排毒目的。治療七天後，當這位尿毒癥患者最後壹次排完大便後，壹頭栽倒在地…… 作為壹個腎功能垂危的尿毒癥患者，像這種不辯證治療，而采用腹瀉的方法是不科學的，主要原因是大部尿毒癥患者身體已經孱弱不支，再加大腹瀉，患者的身體吃不消；另外，瀉藥不治腎，腎臟的損傷分秒不停，忽略了對腎臟本身的治療，腎小球逐步硬化、壞死，腎臟排毒功能完全喪失，最終只得靠透析、腎臟移植來維持生命，但生命仍然得不到保障。透析只是壹種姑息療法，它在搶救急性腎衰的高危患者過程中是必不可少的，它本身不治腎，腎臟的損傷仍在進壹步加重。從臨床現象看，越透尿越少，最後壹滴尿都沒有，越透越貧血，越透兩腎萎縮越嚴重的情況也時有發生。而不得不采取換腎的道路。腎移植手術成功率有限，且費用昂貴，非壹般家庭經濟能力所能承受，移植後五年以上存活率不高，即使手術成功後也要服用大量的排異藥物花費高、痛苦大…… 怎麽辦？究竟該怎樣治療？據統計每年在壹百萬尿毒癥患者當中，就有壹百名尿毒癥患者死亡。面對這些難道就束手無策，任由他（她）油盡燈滅，卻無法阻攔！回頭看看，多少患者迫於無奈走上透析臺，忍受著割心的痛來延續被病魔蠶食的生命，為頻繁的透析、高昴的手術費而賣地抵屋，多少患者在走投無路、治病無門的仿徨中躊躇…… 納米藥物滲透療法打破了這壹僵局，采用對腎臟的全面修復，來提高腎臟本身的排毒能力，從而調節機體的抗病能力，逐漸消除腎病形成的內環境。 納米中藥通過皮膚、血液、經絡系統進入腎臟，選擇性靶向定位於腎臟病變部位，納米中藥的活性物質的主要功能： 徹底清除免疫復合物 免疫性極強的納米化後的中藥活性物質，進入人體後，快速定位於免疫復合物沈積的病變部位，產生壹種親合力，與病變組織有效融合到壹起，重新聚集為新的分子，改變了細胞分子的價健結構並迅速釋放出攻擊性藥物成分，對免疫復合物及腎臟病變組織強烈攻擊，使之迅速分化、崩解、破碎，迅速激活吞噬細胞，對攻擊破碎較大碎片吞噬，剩余小部分被體內排泄和代謝掉。 迅速改善微循環障礙 納米化後的中藥活性物質具有強大的擴血管作用，擴張腎動脈，增加受損腎臟有效血液灌註，增加對腎臟供氧，改善全身及受損腎臟微循環障礙，使長期受毒素 *** ，處於痙攣狀態的外周血管全部擴開，皮膚血液循環得到改善，身體開始出汗，手、腳掌開始發紅。通過改善血液循環、排泄的尿肌酐比以前增多，腎小球濾過的尿液增加，容量負荷得以減少，因而水腫將會消除，心功能得以改善。 全面修復腎小球基底膜 納米中藥在增強血液循環的同時，也在清除免疫復合物和病變組織及受損的腎小球結構（即電荷屏障機械屏障），擴大了腎小球濾過面積，產生超強親和力，迅速激活系膜細胞，修復斷裂的基底膜，促進苦苦基底膜上的硫酸類肝素和唾液酸蛋白的合成、抑制......
腎經排毒不好怎麽辦,肝膽不好怎麽辦
忌亂吃藥！忌亂用藥！忌亂吃保健品。“要對癥下藥’’排毒不需吃藥，不用花錢。養生應盡量以食療為主最好。
要認清排毒概念：中醫認為身體內多余的東西稱為毒。西醫沒有"毒"的名詞。
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行“體內大掃除”。
就是排毒。
1、“宿便是百病之源”應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
2、定期1個月禁食1個中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內毒素排出。
3、多飲水促進腎臟排毒
只要是排毒就壹定要經過腎嘛?腎不好的人就不能排毒了嘛?
排毒不是經過腎，人體內最大的解毒臟器是肝臟，腎臟是人體的尿的生成及排泄器官。另外是人體出汗也可以排除人體內的廢物
肝腎功能不好怎麽排毒
1. 中醫認為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
2. 其次，可用枸杞提升肝臟的耐受性。其實除了肝臟排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃壹小把。
3. 另外按壓肝臟排毒要穴也有助於排毒，這是指太沖穴，位置在足背第壹、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只 *** 替按壓。
4. 多喝水，壹天要至少喝二至三升的白開水，因為多喝水，多排尿，有助於排出腎臟內的毒素，對腎臟起到保護作用。
5. 攝取低鹽食物，鹽分會使血液濃縮，進而加重腎臟的運作功能。喝酒和大量攝入動植物性蛋白質都會增加腎臟的負擔。所以應加以避免。
6. 黑色補腎，吃黑色食物有利於腎的排毒。所以黑豆黑芝麻等黑色食物多吃壹點能增強腎功能，增強腎的排毒功能。
在為肝腎排毒的時候要知道什麽對肝腎是好的，什麽是不好的，在這個季節尤其要註意避免給肝腎帶來更大的負擔。
只有壹個腎 排毒不好 下巴變黑了怎麽辦
指甲斷病： 1、 指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。 2、 指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環問題。 3、 指甲脆、軟易磨損，缺乏營養，可能顯示甲狀腺機能亢進。 4、 黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的征兆。（若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰) 5、 指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。 6、 指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問題。 7、 除局部真菌感染外，綠指甲渴顯示體內細菌感染。 8、 指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。 9、 甲床出現孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的壹個標準。 10、 串珠狀指甲（表面不平）是風溼性關節炎的征兆。 11、 指甲延伸到指尖並向下彎曲是肺部損傷的征兆，如肺氣腫、石棉肺。 12、 易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。 13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種癥狀有遺傳的可能。 14、 指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。 15、 指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛發脫落的傾向。 16、 紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補充VC，葉酸，蛋白質。 17、 甲床周圍皮膚變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病，如狼瘡。 18、 指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由於過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關節炎的傾向。 19、 厚甲暗示著循環系統功能低下，血液循環不暢，甲狀腺疾病。 20、 指甲變薄可能似扁平苔蘚征兆。 21、 兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血癥。 22、 指甲寬方暗示內分泌異常。 23、 白線表示可能有心臟疾病、高燒、砷中毒。 24、 指甲出現橫向白色條紋表示可能有肝病。 25、 如果指根的白色半月形區域變紅，表示心臟問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。 26、 白指甲意味著有肝或腎病和/或貧血。 27、 白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。 28、 黃指甲在其他癥狀出現前出現，即可能意味著某些體內疾病，如淋巴、呼吸系統病變、糖尿病、肝病。 人類五臟的變化，會相應地反應到指甲上來。平時只要註意觀察指甲上的微妙變化，即可預測壹個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關鍵在於指甲的顏色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無幹擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或未端向上翹起現象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實並沒有完全相同的指甲。壹般而言，健康的指甲可以區分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。 ?通常指甲占手指未節約3／5，呈長方形拱起，頂端橫徑稍大於基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月，也就是民間俗稱的甲白，恰位於各指中央對稱，無大的偏移。說起來，當所有的手指甲有恰如其分的甲白時，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有壹點點甲白時，這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白應占指甲面積的1／5左右，甲白太大或全無都不意味著身體十分強壯。 ?指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顏色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病。此外，從下面10種不同病態指甲中亦能看出壹些蛛絲馬跡。對此應予以註意，並......