減肥的熱度壹直越來越高。為了讓自己變瘦，尤其是女生不惜用任何方法。但是妳找到有效的減肥方法了嗎？怎樣才能減肥？讓我告訴妳壹些事情。
拉動和燃燒脂肪是減肥的有效方法
這種提拉燃脂的方法簡單有效，就是每天用雙手斜著提拉身上的脂肪，反復提拉，直到皮膚發熱，再通過揉捏來放松。不僅手腳浮腫可以改善，身體上的脂肪也會在幾周內消失。
專家指出，缺乏運動的辦