第壹，抗腫瘤作用
自身免疫功能低下或紊亂是腫瘤發生和發展的重要原因。靈芝是最好的免疫功能調節劑和激活劑，能顯著提高機體免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。靈芝通過促進白細胞介素-2的產生，促進單核巨噬細胞的吞噬功能，提高人體造血能力，特別是白細胞的指標水平，以及壹些有效成分對癌細胞的抑制作用，可以成為抗腫瘤、防癌和癌癥輔助治療的首選藥物。靈芝對人體幾乎沒有毒副作用。這種無毒的免疫激活劑的優點，正是很多腫瘤化療藥物和其他免疫增強劑所不具備的。
二、保肝解毒的作用
靈芝對多種物理、化學和生物因素引起的肝損傷具有保護作用。無論是肝損傷前還是肝損傷後，服用靈芝都可以保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟內藥物和毒物的代謝，對中毒性肝炎有確切療效。特別是對於慢性肝炎，靈芝能明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝臟不適等癥狀，並能有效改善肝功能，使各項指標趨於正常。因此，靈芝可用於治療慢性中毒、各種慢性肝炎、肝硬化和肝功能障礙。
第三，對心血管系統的影響
動物實驗和臨床試驗表明，靈芝能有效擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌供氧和供能。因此，靈芝對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於治療和預防冠心病、心絞痛。對於高脂血癥患者，靈芝能顯著降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三酯，並能防止動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於有動脈粥樣硬化斑塊的人，可以降低動脈壁的膽固醇含量，軟化血管，防止進壹步損傷。還能改善局部微循環，防止血小板聚集。這些作用對各種類型的中風都有很好的預防和治療作用。
第四，抗衰老效果
靈芝所含的多糖和多肽具有明顯的抗衰老作用。這種效果主要基於以下機制:
1，促進和調節免疫功能。對於成年人和老年人來說，這種促進和調節可以明顯延緩衰老。對於生長發育階段的兒童，可以提高免疫功能，增強抗病能力，保障健康成長。
2.調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成。研究表明，靈芝能促進血清、肝臟、骨髓中核酸和蛋白質的生物合成，因此能有效抵抗疾病，防止衰老。觀察表明，服用靈芝抗衰老不僅對老年人有益，對勞動年齡的人也是適用的，因為生長發育的過程也是衰老的過程。
3.抗自由基作用。生物體產生的內源性抗氧化劑或抗氧化酶(如超氧化物歧化酶、SOD)減少是人體衰老的原因之壹。靈芝多糖具有明顯的SOD樣活性，能顯著清除機體產生的自由基，從而防止自由基對機體的損害，防止脂質過氧化，保護細胞，延緩細胞衰老。
4.靈芝多糖能顯著促進細胞核內DNA合成能力，增加細胞分裂代數，從而延緩機體衰老。
動詞 （verb的縮寫）抗神經衰弱作用
靈芝壹直用於神經衰弱和失眠，所以它在中樞方面有很好的作用。該提取物可刺激運動抑制，減少運動，協調運動障礙，並顯示劑量依賴性疾病緩解作用。能縮短睡眠時間，延長中樞興奮劑咖啡因引起的痙攣和死亡時間。這些結果表明靈芝對中樞神經系統有抑制作用。
中藥中所含的靈芝能“安神”、“增智”、“念念不忘”據報道，靈芝制劑對神經衰弱、失眠有顯著療效，總有效率高達87.14% ~ 100%。壹般在10 ~ 15天後有明顯療效，表現為睡眠改善，食欲增加，體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。氣血兩虛的患者療效較好。因此，靈芝對中樞神經系統有很強的調節作用，有安神的功效，是神疲乏力、失眠患者的必備之品。在國家藥典中，靈芝是安眠安神的有效藥物。
食用方法
靈芝的味道雖然苦，但是苦中帶香，苦中可以加蜂蜜調味。根據靈芝的特點，介紹幾種簡單有效的食用方法:
1、靈芝浸泡法:將靈芝切成塊，放入茶杯中，用開水沖泡後當茶喝。壹般成人每日用量為10~15g，可連續沖泡5次以上。
2、靈芝水煎法:將靈芝切塊，放入缸中，加水煎煮，壹般煎煮3-4次。將所有湯劑混合，分幾次口服。
3.酒泡靈芝:將靈芝切塊，放入白酒瓶中密封浸泡。三天後，當白酒變成棕色時就可以喝了，也可以加入冰糖或蜂蜜。
靈芝燉豬蹄:
取靈芝15g，豬蹄1，料酒、精鹽、味精、蔥白、姜片、豬油適量。豬蹄去毛後洗凈，放入開水鍋中焯壹段時間，取出再次洗凈，靈芝洗凈切片。鍋內放入豬油，燒熱，放入蔥、姜煸炒，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、烏火燒開，再小火煨至豬蹄熟爛，即可食用。
靈芝鵪鶉蛋湯:
鵪鶉蛋12，靈芝60克，紅棗12。將靈芝洗凈，切成細片。紅棗洗凈(去核)；熟鵪鶉蛋，去殼。將所有材料放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，煨至靈芝入味，加入適量的糖，再煮沸。具有補血填精、悅色減皺功效。
靈芝、蓮子心、百合清湯；
靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止幹咳。陰虛咳嗽或肺結核患者可定期服用。
靈芝蓮子清雞湯:
靈芝6克，蓮子50克，陳皮壹角，壹只雞。買最好的天然靈芝，健脾開胃，滋補身體。病後、產後、手術後身體虛弱，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈目眩者，可常喝此湯。
靈芝杞子南棗鴿子湯；
靈芝6克，枸杞30克，大棗10枚，乳鴿1只，生姜1片。健脾開胃，補氣血，養心安神，明目，治療精神萎靡、失眠、頭暈。
根據別人的經驗，煮靈芝首選雞肉。雞湯味濃，可以掩蓋靈芝本身的澀味。還聽說靈芝要順紋切，不然會傷靈芝靈氣。
幾種簡單易行的方法
1、靈芝煎湯方法:
將靈芝切碎(切片)，放入缸中，加水，像中藥壹樣加水煎煮3-4次；也可以水煎連續3次，放入溫水瓶中慢慢喝。每天喝多少沒有限制，有利於治療甲亢、失眠、大便糖、腹瀉。
2、靈芝泡酒:
將靈芝(切片靈芝)切開，放入密封的白酒瓶中浸泡。三天後，白酒變成紅褐色即可飲用，可加入壹定量的冰糖或蜂蜜，適用於神經衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支氣管炎等。
3.靈芝燉肉
無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉湯，根據各自的飲食習慣加入調料喝湯、吃肉，對肝硬化有益；
4.靈芝銀耳湯:
靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時，至銀耳成稠汁，取靈芝渣三次，治咳嗽、焦慮、失眠、夢多、心悸、健忘。
5、靈芝黑木耳湯:
靈芝6克，黑木耳6克，黑木耳6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。養肺養胃，活血潤燥，強心健腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。
靈芝湯
*靈芝黥布湯
材料:靈芝15g，紅棗23g，黨參23g，枸杞24g，人參須15g，排骨300g。適量的鹽。
功效:提神、健脾、開胃。制法:將靈芝等藥材用6000毫升水浸泡約10分鐘(用布袋裝好紮好)，然後放入排骨，文火煮3小時。去掉布袋，加鹽調味，每次250-300ml，每天吃肉喝湯1次。
*靈芝田七瘦肉湯
材料:龍眼肉15g靈芝10g田七6g生姜6g瘦豬肉50g。
功效:益氣養心，化瘀止痛。適用於氣虛血瘀型冠心病，癥見胸痛、針刺樣疼痛、心悸、氣短、乏力、失眠多夢。制法:將瘦豬肉、靈芝洗凈切片，桂圓、三七、姜片洗凈，放入燉盅內，加適量開水。調味，小火燉30分鐘，喝湯。
*靈芝筋湯
材料:靈芝15g，黃芪1g，豬蹄筋100g，蔥，姜，調料。功效:健脾安神，補腎養肝，適用於慢性肝炎、厭食、體虛、神經衰弱等。
制作:靈芝、黃芪用紗布袋裝好，紮好；豬蹄洗凈，與靈芝、黃芪、水同燉至熟，取出藥袋，調味，喝湯吃肉。
*靈芝薄荷飲料
材料:靈芝2克，薄荷、谷芽5克，白糖25克(糖尿病人用阿斯巴甜代替)，水250毫升。靈芝洗凈切片，薄荷切段，米芽煸炒，靈芝加水加糖煮至湯汁濃稠，加薄荷煨10分鐘。味道清香宜人，是補腦益智的佳品。
適用:夏季發熱，氣虛乏力。
*靈芝陳皮老鴨湯
材料:靈芝50克，陳皮1個，老鴨1個，蜜棗2個。功效:靈芝具有安神、健胃、祛痰、活血的作用；陳皮還有健脾、祛濕、化痰的作用；老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補中止咳、潤肺益腎、化痰平喘的作用。
制作:先將老鴨清洗幹凈，切幹凈，去毛，藏好，去鴨尾，切成大塊；靈芝、陳皮、蜜棗分別用清水洗凈。然後將以上材料全部放入開水中，用中火繼續煮三個小時左右，用少許鹽調味，隨餐食用。
*靈芝甲魚鍋食材:靈芝30g，甲魚1，紅棗10，調料適量。
功效:滋補身體，養血安神，適用於肺結核、神經衰弱、高血脂、腫瘤。制作:將紅棗去核，將烏龜放入鍋中，清水煮沸，去肉，去內臟，切塊炒熟，與紅棗、靈芝放入砂鍋中贊湯。這湯味道很好。
*靈芝紅棗湯
靈芝15 ~ 20g，大棗50g，蜂蜜5g。將靈芝和大棗放入水中煎2次，然後加入蜂蜜煮沸。對腫瘤細胞有抑制作用。可以預防和治療癌癥。
湯配方:指甲花、竹葉乳、仙人根、土茯苓、靈芝、龜板；湯的功效:具有清熱利濕、健脾潤燥、化痰止咳、舒筋活絡、滋補強壯、補腎健腦的作用。對肺結核、肺炎、支氣管炎、勞損咳嗽、類風濕性關節炎、痤瘡、肝炎、失眠、腰酸腿痛、婦女赤白帶下、類風濕性關節炎等特別有效。，長期飲用可預防和抵抗肺癌。
靈芝配方
靈芝茶:10g切片靈芝，以水代茶沖泡或煎服，可用於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等癥。
靈芝酒:靈芝30克，切碎裝入瓶中，加白酒500毫升，密封浸泡7天，每日兩次，每次10 ~ 20毫升，適用於神經衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支氣管炎等癥。
靈芝黃酒:靈芝片40克，用500毫升黃酒浸泡10天，每日兩次，每次30毫升，治胃病多年。
靈芝蓮子百合瘦肉湯:靈芝6克，蓮子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止幹咳。陰虛咳嗽或肺結核患者可定期服用。
靈芝參酒:將靈芝片50克，人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋中放入壇中，加入白酒1.500毫升，密封浸泡10天，每日飲用兩次，每次15 ~ 20毫升，治肺虛久咳、痰多、氣喘。
靈芝三果益發湯:靈芝6克，石榴2個，椰肉1個，龍眼肉10克，冰糖8克。養血補血，烏發，治脫發，早生白發，生津止渴。
靈芝蜂蜜茶:靈芝15 20克，大棗60克，水煎後加蜂蜜4克，可提高人體免疫力，長期抑制癌細胞生長。
靈芝銀耳湯:靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克。將銀耳燉213小時，直到銀耳變成濃汁。取出靈芝殘渣，分三次服用，治療咳嗽、焦慮、失眠、多夢、心悸、健忘。
靈芝粥:靈芝10g，粉碎，小麥片50g，同粥同煮，加白糖1勺，治神經衰弱，夜不能寐。
靈芝蹄筋湯:靈芝15g，黃芪18g，豬(牛)蹄筋100g，水煮食用，治白細胞減少癥。
靈芝紅棗茶:靈芝4-6克，紅棗9枚。改善體質差，提高免疫力，安神養心，更有利於美容，可定期服用。
靈芝豬心:靈芝15g，豬心500g，水煮食用，治心悸，煩躁，失眠等癥。
靈芝三七飲:靈芝30克，三七4克，燉服，早晚各壹次，治療冠心病、心絞痛。
靈芝豬肉湯:靈芝9克，黃芪18克，當歸16克，瘦豬肉100克，* * *水煮，去渣吃肉，每日1次，共15天，治肝硬化。
靈芝黃芪湯:靈芝15g，黃芪20g，黃精15g，雞血藤15g，燉治白細胞減少癥。
靈芝淡菜湯:靈芝20克，淡菜肉250克，冰糖60克，每213天燉壹次。用於治療急慢性支氣管炎、老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、白細胞減少癥、冠心病、高血脂、心律失常、神經衰弱、早期肝硬化等。
靈芝米酒:靈芝30-50g，用0.5kg米酒浸泡，壹周後每次壹勺，每日兩次，治硬皮病。
靈芝黃豆粉:靈芝30克，黃豆90克，焙炒研成粉，每日3次，每次9-15克，開水沖服，用於治療冠心病。
靈芝山藥湯:靈芝15g，山藥30g，煮湯食用，治糖尿病。靈芝米酒:靈芝30-50g，用0.5kg米酒浸泡，壹周後每次壹勺，每日兩次，治硬皮病。
靈芝黑木耳湯:靈芝6克，黑木耳(銀耳)6克，銀耳(銀耳)6克，蜜棗6個，瘦豬肉200克。養肺養胃，活血潤燥，強心健腦，可防治癌癥，降血壓血脂，預防冠心病。
靈芝枸杞牛肉湯:靈芝6克，枸杞20克，牛肉150克，蔥、蒜、油、鹽。補肝腎，健脾胃，補血，補中益氣。
靈芝蘑菇芽菜肉片湯:靈芝6克，金針菇100克，豆芽150克，生姜兩片，瘦肉200克。健脾開胃、祛濕降膽固醇、去水腫、利尿、靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克、蓮子50克、陳皮壹角、雞肉壹只。健脾開胃，滋補身體，病後虛弱，產後，術後，脾胃虛弱，血氣不足，頭暈目眩，可以常喝此湯。
靈芝葛根肥腸湯:靈芝6克，鮮葛根300-350克，肥腸150-200克，紅豆60克(小袋包裝)。降血壓、治療冠心病、祛濕和胃、治療煩躁、口渴、肩痛、癰腫、皮膚濕毒、水腫、骨火。
靈芝壽星燕窩湯:65438+燕窩0.5g，65438+靈芝0.5g，紅參0.5g，大參3g，冰糖25g，燉服，治肺虛，盜汗，遺精，咳嗽，乏力。
靈芝杞子南棗鴿子湯:靈芝6克，杞子30克，南棗10枚，鴿子1只，生姜1片。健脾開胃、補氣血、養心安神、明目，治療精神萎靡、失眠、頭暈。
治療價值
多孔菌科靈芝或赤芝的子實體。分布在全國各地，現在多為人工栽培。收獲後去除附著物，曬幹。切片，粉碎或磨碎。
【藥性】味甘，微苦，性平。能益氣養血，養心安神，止咳平喘。
【參考文獻】靈芝含有多糖、蛋白質、多種氨基酸、多肽、麥角甾醇、甘露醇、生物堿、香豆素、甾體皂苷、腺嘌呤、多種酶和多種微量元素。
具有抗衰老作用，能增強機體免疫功能；有鎮靜作用；具有祛痰、止咳、平喘的作用；具有強心作用，能增加心肌血流量、冠狀動脈血流量，降低心臟和大腿的耗氧量，增強耐缺氧能力；可降血脂、調節血壓、保肝、升高白細胞；具有壹定的抗腫瘤作用。
【用途】用於體虛、厭食、頭暈；心脾兩虛，心悸失眠健忘；肺氣虛、氣喘、咳嗽、氣短；高血壓、高血脂、冠心病；白細胞減少癥；慢性病毒性肝炎。
【用法】壹天5~15g。泡茶、泡酒、做糖漿等。
[附件]
1，靈芝蒸雞:30g，小雞1。雞宰殺後，去毛、去腸雜、去血，剖開雞腹，向上放入盆中；將靈芝、姜、花椒、鹽、酒放入雞肚中，加入適量的水，蒸至雞熟。吃雞配湯。
起源於家庭藥膳。本食譜用靈芝和雞肉，起到益氣健脾的作用。可用於脾虛氣弱、飲食減少、消瘦乏力。
2.靈芝棗酒:靈芝50g，大棗100g。浸泡在500克白酒中。每次喝1~2小杯。也可以用粳米煮粥。
在這個方中，靈芝被用來補益氣血，養心安神，大棗被用來增強靈芝的功能。用於心脾兩虛，心悸失眠。也用於氣血不足、乏力、心悸、氣短的老年人。
3.靈芝黃芪茶:靈芝和黃芪平分秋色。磨成細粉。每次10g。泡在開水裏。
這個方子用二者補氣健脾，升高白細胞，用靈芝降血脂。用於氣虛、白細胞減少或高血脂患者。
4.靈芝銀葉膠囊:以藥食同源的原理，結合百年食療精品精制而成，如靈芝(中國九大仙人之壹，民間傳說有起死回生的功效)、冬蟲夏草(素有“金草”、“仙草”、“天下第壹草”之稱，與人參、鹿茸並稱中醫三寶)、銀杏、全蟲等奇花異草。調氣血虛，除痰瘀之實，虛實並治，祛瘀降壓，降血脂降粘。
服用方法
用法用量:6 ~ 12g。
【神經衰弱】靈芝糖漿(30%左右)20毫升，每日兩次。(或靈芝6 ~ 9克，水煎)。
【高血壓】靈芝6 ~ 9克，水煎。
【遷延性肝炎】靈芝6克，甘草4.5克，水煎。
【慢性氣管炎】靈芝9克，沙參、北沙參各6克，百合9克，水煎。
【過敏性哮喘】靈芝16g，半夏3g半，紫蘇葉6g，厚樸3g，茯苓9g，冰糖水煎服，每日二至三次。
【過敏性鼻炎】靈芝熬濃湯，過濾，勤滴鼻。
服用時註意兩點:
(1)口服研磨或酒浸泡，每次2 ~ 3g。現代常改為片劑，每次3 ~ 4粒，每日3次，或註射或肌肉註射，每日1 ~ 2次。不要過量，因為實驗表明大量服用會引起副作用並殺死動物。
(2)服務時間長。如果治療壹種疾病，壹般需要1個月以上；如果想防止衰老，延年益壽，服用3個月以上，停藥3個月，然後間斷服用，效果會不錯。