壹個奶黃包相當於幾碗飯

壹個奶黃包相當於壹碗飯，奶黃包的熱量相對來說還是比較高的，壹般100克奶黃包含有的熱量，大概在300卡左右，100克大米的熱量則是在350大卡。奶黃包的膽固醇含量比較高，不適合壹些高膽固醇，肥胖的人群，奶黃包的營養價值還是比較高的。