格裏塔。岡特/丹·莫羅
蘇瓦？霧行者/雷霆崖
奈歐瑪/TEDA希爾< 57，61 >-多拉納爾，
利茲·懷特？克倫威爾/幽暗城< 81，31 >-魔法地帶，
卡拉？深水/-洛克湖西岸中部，
凱瑟琳？利蘭/暴風城
哈恩？長期/mulgore < 47，55 >-血蹄村，
馬丁？塔布雷/提裏斯法林地
食譜:光滑皮鯖魚，1，-，-，新鮮光滑皮鯖魚，
妮莎？影歌/魯瑟蘭村，
Jansul/Dulong Tal < 56，73 >,
古銅色？泥泡/鐵爐堡< 48，06 >,
克裏岡。圖爾森/狂野西部
馬丁？塔布雷/提裏斯法林地
食譜:脆皮蝙蝠翅，1，-，-，蝙蝠肉翅+甜香料，
阿比蓋爾？沙伊爾/提裏斯法林地
食譜:Cadore蜘蛛燒烤，10，-，-，小蜘蛛腿，
紮林(任務)/TEDA·希爾
食譜:蠍子肉晚餐，20，-，-，蠍子螫，
格雷姆·塔克/杜隆塔爾< 51，0,43 & gt剃刀嶺
菜譜:烤豬排配啤酒，25，-，2耐2精/15m，懸崖野豬排骨+野幻麥酒，
肯德爾？卡邦卡/暴風城
拉格納？雷玖(任務)/敦·莫羅
食譜:炒克多肉，35，-，-，克多動物肉+甜香料，
溫納？黑色鬃毛/mulgore < 46，59 >-雪提村
食譜:煙熏熊肉，40，5，-，熊肉，
安德魯？希爾伯特/銀松林
德雷克。冰壺刃/洛克莫丹< 36，49 & gt；塞爾薩瑪
食譜:燉陸行鳥，50，5，4耐4精/15m，陸行鳥肉+新鮮紅蘋果，
塔裏查/不毛之地
霍蘭達·利亞？夜間(任務)/黑色海岸
食譜:野生魚片，50，5，4耐4香精/15m，軟野生魚，甜香料，
萊爾德/黑海岸
食譜:七彩長須魚，50，5，-，新鮮的七彩長須魚，
斯圖爾特。弗萊明/濕地
妮莎？鸚哥/魯塞蘭村，基爾庫斯/池靜市，
克裏岡。圖爾森/狂野西部
凱瑟琳？利蘭/暴風城
赫爾丹？風之歌/黑色海岸
Jansul/Dulong Tal < 56，73 >,
基利安？薩納森/宋寅森林
羅納德？樺樹/幽暗城
Shangis/Orgrima < 70，30 >
食譜:長嘴泥鰍，50，5，-，新鮮長嘴泥鰍，
薩琳。博丁/阿爾文森林
Nar？霧行者/雷霆崖
古銅色？泥泡/鐵爐堡< 48，06 >,
奈歐瑪/TEDA希爾< 57，61 >-多拉納爾，
基利安？薩納森/宋寅森林
利茲·懷特？克倫威爾/幽暗城< 81，31 >-魔法地帶，
卡拉？深水/-洛克湖西岸中部，
哈恩？長期/mulgore < 47，55 >-雪提村
食譜:洛克萊克野生魚，50，5，-，新鮮洛克萊克野生魚，甜香料，
卡拉？深水/-洛克湖的約旦河西岸中部
食譜:豬肝派，50，5，4耐4精/15，血牙野豬肝+甜香料，
肯德爾？卡邦卡/暴風城
薩爾瑪？撒丁(使命)/狂野西部
食譜:血腸，60，5，4耐4精/15m，熊肉+豬大腸+蜘蛛毒液，
肯德爾？卡邦卡/暴風城
維德拉。壁爐(任務)/洛克莫丹
食譜:菊花茶，60，5，100能量(賊)，雨燕草+清涼泉水，
斯莫爾德？拉穆/希爾斯布萊德丘陵
食譜:混合燉肉，75，5，-，
肯德爾？卡邦卡/暴風城
食譜:鱷魚炸牛排，80，5，4耐4香精/15m，鱷魚肉+甜香料，
肯德爾？卡邦卡/暴風城
馬芮克？鐵心(任務)/洛克莫丹
食譜:水煮蟹爪，85，5，-，蟹爪+甜香料，
肯德爾？卡邦卡/暴風城
黑海岸瀑布西部的荒野。
食譜:美味風蛇，85，-，變身，變異魚+甜香料，
貧瘠的土地隨機下降。
食譜:土撥鼠燉肉，90，10，-，土撥鼠，
Grupo/貧瘠的土地
食譜:混合貽貝肉，90，10，-，貽貝肉+冰牛奶+甜香料，
克裏岡。圖爾森/狂野西部
赫爾丹？風之歌/黑色海岸
食譜:魚鰭湯，90，15，6耐6精/15m，魚鰭(2)+胡椒粉，
肯德爾？卡邦卡/暴風城
碼頭經理Barron(任務)/redridge mountains < 28，47 >-湖邊小鎮
食譜:紅脊山燉肉，100，10，6耐6精/15m，脆皮蜘蛛肉+硬禿鷲肉，
肯德爾？卡邦卡/暴風城
食譜:脆皮炒蜥蜴尾，100，12，6抗6精/15m，雷霆蜥蜴尾+花椒，
塔裏查/不毛之地
食譜:帶刺鯰魚，100，15，-新鮮帶刺鯰魚，
德雷克。Knitford/Hillsbrad Hills
羅納德？樺樹/幽暗城
呼喚？拉普尼/希爾斯伯勒
基爾庫斯/不毛之地
蘇瓦？霧行者/雷霆崖
凱瑟琳？利蘭/暴風城
食譜:幹烤狼肉串，100，15，6耐6精/15m，需要狼排骨(2)+暴風城特產調料，
肯德爾？卡邦卡/暴風城
主廚格魯(任務)/暮色森林
食譜:多汁豬排，110，10，-，豬排(2)，
洛克莫丹/雷德裏奇山脈隨機下降，
肯德爾？卡邦卡/暴風城
食譜:蜘蛛餅，110，15，6抗6精/15m，粘蜘蛛腿(2)+胡椒粉，
肯德爾？卡邦卡/暴風城
食譜:瘦鹿肉，110，15，6耐6精/15m，鹿肉+甜香料(4)，
烏塞恩/灰色山谷
貿易機器人類型1000/荒涼之地< 60，38 >；
食譜:烤熊排，110，15，6耐6精/15m，大塊熊肉+辣椒，
超級商人680型/荒涼之地
烏塞恩/灰色山谷
克魯斯克(任務)/希爾斯布萊德丘陵
食譜:鱷魚濃湯，120，15，6耐6精/15m，嫩鱷魚肉+辣椒，
肯德爾？卡邦卡/暴風城
詹姆斯。哈洛蘭(使命)/濕地
食譜:烤獅子排，125，15，6耐6精/15m，獅子肉+胡椒粉，
紮裏夫/貧瘠的土地
貿易機器人類型1000/荒涼之地< 60，38 >；,
藥劑師林·杜安(任務)/希爾斯布拉德·希爾斯
食譜:瘦狼排骨，125，15，6耐6精/15m，狼排骨+甜香料，
超級商人680型/荒涼之地
食譜:美味煎蛋卷，130，15，6抗6精/15m，猛禽蛋，胡椒粉，
肯德爾？卡邦卡/暴風城
基納/嵐高地
內裏斯特/荊棘谷
奧莫爾？鐵衣(任務)/濕地< 38，51 & gt；-維爾加挖掘。
食譜:香烤獅子肉，150，20，8耐8精/15m，獅子肉(2)+舒心草，
達倫。馬爾維(任務)/希爾斯布萊德丘陵
食譜:鱷魚燉，150，20，8耐8精/15m，嫩鱷魚肉(2)+舒心草，
奧克馬/塵泥沼澤< 37，31 >-覺強村
食譜:燒烤禿鷲翅膀，175，25，8抗8精/15m，禿鷲翅膀+辣椒，
超級商人680型/荒涼之地
納爾奇？長島/阿拉什高原
裏格福德(任務)/荒地
食譜:熱狼牛排，175，25，8耐8精/15m，紅狼肉+辣椒，
恩德拉？深草/草地
薇薇安娜/菲拉斯
超級商人680型/荒涼之地
食譜:神秘雜燴，175，25，8抗8精/15m，神秘肉+矮靈，
超級商人680型/荒涼之地
海倫妮雅？奧登/塵泥沼澤
珍妮特。家園/荒涼的土地
食譜:腐肉晚餐，175，25，8抗8精/15m，神秘肉+辣椒，
奧克馬/塵泥沼澤< 37，31 >——覺強村，
貿易機器人類型1000/荒涼之地< 60，38 >；,
巴納什/悲傷沼澤
食譜:鱗鱈魚，175，25，8耐8濃縮液/15m，新鮮鱗鱈魚，
斯圖爾特。弗萊明/濕地
維希塔/格雷谷
卡爾希。楊司/荊棘谷
呼喚？拉普尼/希爾斯伯勒
古銅色？泥泡/鐵爐堡< 48，06 >，Shangis/Orgrimmar < 70，30 >,
利茲·懷特？克倫威爾/幽暗城< 81，31 >-魔法地帶，
赫爾丹？風之歌/黑色海岸
烏蘭/荒涼的土地
食譜:銀頭三文魚，175，25，-新鮮銀頭三文魚，
斯圖爾特。弗萊明/濕地
維希塔/格雷谷
卡爾希。楊司/荊棘谷
呼喚？拉普尼/希爾斯伯勒
古銅色？泥泡/鐵爐堡< 48，06 >,
Shangis/Orgrima < 70，30 >,
利茲·懷特？克倫威爾/幽暗城< 81，31 >-魔法地帶，
赫爾丹？風之歌/黑色海岸
烏蘭/荒涼的土地
食譜:叢林大雜燴，175，25，8耐8精/15m，老虎肉+清涼泉水+新鮮紅蘋果(2個)，
布魯斯下士/荊棘谷
貿易機器人類型1000/荒涼之地< 60，38 >；,
內裏斯特/荊棘谷
食譜:甲魚湯，175，25，8耐8精/15m，甲魚肉+舒心草，
主廚傑森(任務)/希爾斯伯勒
克裏斯托弗。傑夫·科特(任務)/希爾斯布萊德·希爾斯
食譜:烤迅猛龍肉，175，25，8耐8精/15m，迅猛龍肉+胡椒粉，
奧克馬/塵泥沼澤< 37，31 >——覺強村，
哈蒙·卡爾文/嵐高地
貿易機器人類型1000/荒涼之地< 60，38 >；
食譜:烤巨蛤，175，25，8耐8精/15m，大塊蛤肉+辣椒，
卡爾希。楊司/荊棘谷
基納/嵐高地
內裏斯特/荊棘谷
海倫妮雅？奧登/塵泥沼澤
食譜:龍息紅辣椒，200，35，10分鐘打中有可能對敵人噴火，神秘肉+火囊+辣椒，
奧克馬/塵泥沼澤< 37，31 >——覺強村，
超級商人680型/荒涼之地
海倫妮雅？奧登/塵泥沼澤
食譜:可多肉雜燴，200，35，12耐12香精/15m，可多動物肉(2)+舒心草+清涼泉水，
貿易機器人類型1000/荒涼之地< 60，38 >；,
基裏納/荒涼之地
珍妮特。家園/荒涼的土地
食譜:安德麥蛤蜊雜燴，225，35，-，鮮美的蛤蜊肉(2)+胡椒粉+冰牛奶，
加布/雷沙港
食譜:斑點黃尾魚，225，35，-，新鮮的斑點黃尾魚，
Gikosis/Ta Nalis < 67，22 >-雷沙港
食譜:炸紅魚，225，35，-，新鮮紅魚，
卡爾希。楊司/荊棘谷
食譜:熟滑大魚，225，35，10公差/10m，鮮滑大魚+舒心草，
卡爾希。楊司/荊棘谷
食譜:超級煎蛋卷，225，40，12耐12精，穹頂+舒心草(2)，
西米奇/東泉谷
拜耳/費伍德森林
馬裏甘/菲伍德森林
食譜:嫩狼扒，225，40，12耐12香精，嫩狼肉+舒心草，
迪爾格？Quick River/Tower Nalis < 53，28 >-加爾基森，
卡車？城域/腹地< 14，42 >鷹巢山。
食譜:辣椒蟹肉，225，-，-，嫩蟹肉+辣椒(2)，
佑介/荊棘谷
巴納什/悲傷沼澤
克裏岡。圖爾森/狂野西部
食譜:烤魷魚，240，35，10 min /10m，冬魷魚+舒心草，
Gikosis/Ta Nalis < 67，22 >-雷沙港
食譜:熏鱸魚，240，30，10香精/10m，夏鱸魚+辣椒(2)，
卡爾希。楊司/荊棘谷
食譜:水煮三文魚，250，35，874 HP/27s+6HP/5s-10m，新鮮三文魚，
Gikosis/Ta Nalis < 67，22 >-雷沙港
食譜:夜鱗魚湯，250，35，874 HP/27s+8mp/5s-10m，夜鱗笛鯛+清涼泉水，
Gikosis/Ta Nalis < 67，22 >-雷沙港
食譜:大魚片，275，45，1933 HP/27s+10公差/10m，新鮮大魚+辣椒+舒心草，
恩德拉？深草/草地
薇薇安娜/菲拉斯
食譜:燉龍蝦，275，45，2148hp/30s/30s，黑爪龍蝦+清涼泉水，
恩德拉？深草/草地
薇薇安娜/菲拉斯
食譜:烤三文魚，275，45，2148hp/30s/30s，新鮮白鱗三文魚+舒心草，
恩德拉？深草/草地
薇薇安娜/菲拉斯
食譜:羅土豆，275，-，-，羅紅薯+舒心草，
普希林(墜落)/末日之錘
天涯酒店的接待員教了三個食譜。
區域火半島300突破本，巴克斯特(BL，56.7，37.4)，加斯頓(LM，54.1，63.5)。
贊加馬什也有。納卡(78.5，63.0)
食譜:風暴牛排
挑裝訂
需要做飯(300)
教妳學會如何烹飪風暴牛排。
風暴牛排
需要55級
使用:給妳的電池充電，偶爾30分鐘。
閃電擊中妳附近的敵人。
需要裂蹄鹿肉X1電鰻X1
配方奶粉下降:未知
原料獲取:(裂蹄鹿肉)參考裂蹄鹿肉排。
(電鰻)西方瘟疫，東方瘟疫，冬春，月光林地，費拉斯，欣特蘭，逆風小徑，費伍德，祖格拉布，鰲山水域。
食譜:烤血鰭魚
挑裝訂
需要做飯(300)
教妳學會如何制作烤血鰭魚。
烤血鰭魚
需要55級
使用:30秒內恢復4320體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
耐力和精神效果提高20點，持續30分鐘。
需要血鰭鯰魚X1
配方奶粉下降:未知
原材料采購:卡拉贊，祖阿曼水域，待補充。
食譜:麻辣羊排
挑裝訂
需要做飯(325)
用途:教妳如何做麻辣燙羊排。
麻辣羊排
需要65級
使用:30秒內恢復7500體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
提高生命值和精神值20點，持續30分鐘。
需要禁忌羊肉X1辣椒X1。
配方奶粉下降:未知
原料獲取:參考塔布羊排。
食譜:鯨魚肉湯
挑裝訂
需要做飯(325)
教妳學會如何烹飪鯨魚肉湯。
鯨魚肉湯
需要65級
使用:30秒恢復7500法力值，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
暴擊和精神效果提高20點，持續30分鐘。
需要月鯨X1
配方奶粉下降:未知
原材料采購:未知
食譜:燉三文魚
需要烹飪(320)
使用:30秒內恢復7500體力，必須保持。
坐姿。
需要刺鰓三文魚X1波爾多葡萄酒X1舒心草X1
菜譜學習:(BL，LM) Careeni天涯酒店接待員(沙塔斯城，76.0，29.38+0)
原材料采集:贊加沼澤，納格蘭，泰羅卡森林，假面騎士影月峽谷水域。
食譜:漁夫的美味
需要烹飪(350)
使用:30秒內恢復7500體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
耐力提高30點，精神提高20點，持續30分鐘。
需要粗斑魔鬼魚X1金蘋果X1舒心草X1
菜譜學習:(BL，LM) Careeni天涯酒店接待員沙塔斯城，76.0，29.1)
原材料采購:贊加馬什、納格蘭和特羅卡森林水域。
食譜:黃油三文魚
需要烹飪(350)
使用:30秒內恢復7500體力和7200法力。
妳必須坐著不動。
需要巨刺三文魚X1舒心草X2(可以獲得2個成品)。
菜譜學習:(BL，LM) Careeni天涯酒店接待員(沙塔斯城，76.0，29.38+0)
原材料獲取:贊加沼澤，納格蘭，泰羅卡森林，虛空風暴，毒蛇神殿之水。
食譜:掠奪者狗
需要做飯(300)
教妳學會如何烹飪掠奪者的熱狗。
需要55級
使用:30秒內恢復4320體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
增加40點ap和20點精神的效果，持續30分鐘。
“別問這是什麽做的。”
類別65項目
需要掠奪者的新鮮肉。
菜譜購買:(BL)獨眼曲奇餐飲小販(地獄火半島，54.6，41.1)
(LM)希德·利巴迪客棧老板(地獄火半島，54.3，63.6)
原料獲取:鋼牙飛人(61~62，地獄火半島以西，50%掉落率)。
碎石器(63級，馮道東南，掉落率49.8%)
棘輪掠食者(62~63，地獄火半島以西，下降率49.8%)
(62~63級，東贊加馬什，49.8%的下降率)
刃齒幼崽(59~60級，地獄火半島以南，49%掉落率)
(59-60級，太魯閣森東北，49%的下降率)
鋼牙的掠食者(等級62~63，地獄火半島以西，49%掉落率)
刃齒掠奪者(61等級，地獄火半島以南，48.5%掉落率)
食譜:氈尾軟糖
需要做飯(300)
教妳學會如何烹飪魔鬼尾魚片。
需要55級
使用:30秒內恢復4320體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
耐力提高20點，精神效果提高20點，持續30分鐘。
類別65項目
需要斑點氈尾。
食譜購買:(BL)祖萊商人(贊加馬什，85.2，54.7)。
杜巴烹飪供應商(贊加馬什，42.3，27.9)
原材料采購:贊加沼澤，泰羅卡森林水域。
食譜:蛤蜊棒
需要做飯(300)
用途:教妳怎麽炸壹塊蚌肉！
還有比這更特別的氣味嗎？
“這麽惡心的東西吃起來這麽好吃！”
需要55級
使用:30秒內恢復4320體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
耐力提高20點，精神效果提高20點，持續30分鐘。
“爽滑好吃！”
類別65項目
賈格爾蛤肉)需要的是的曹。
配方購買:(BL，LM)麥卡孢子村軍需官(贊加馬什，17.9，51.2)。
(BL，LM)納卡烹飪供應商(贊加馬什，78.5，63.0)
價格:1(Glowcap，贊加馬什掉的)
原材料獲取:水生生物掉落的蚌殼。
食譜:松脆禿鷹咬。
需要做飯(300)
教妳學會如何烹飪紅頭禿鷲翅！
需要55級
使用:30秒內恢復4320體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
耐力提高20點，精神效果提高20點，持續30分鐘。
類別65項目
需要禿鷹肉。
任務獎勵:(BL，LM)雷加希(地獄火半島，49.2，74.8)
任務流程:
第壹步:獲得12掠奪者的彩蛋，交給雷加希，獎勵5個掠奪者蛋卷。
第二步:獲得8份惡魔野豬送給瑞格希，獎勵5塊惡魔野豬培根。
第三步:獲得12只豐滿的紅頭禿鷲翅膀，交給瑞格希，獎勵5只脆皮紅頭禿鷲翅膀及食譜:脆皮紅頭禿鷲翅膀。
原料獲取:白骨雕(等級64~65，南部特羅卡森林，49.6%掉落率)。
啄骨雕(地獄火半島以西，61~62，掉落率49.2%)
啄骨雕(58~59，地獄火半島東南，49.6438+0%掉落率)
食譜:熏鱒魚。
需要做飯(300)
用途:教妳如何烹飪熏鱒魚肉！
需要55級
使用:30秒內恢復4320體力，必須保持。
坐姿。
類別65項目
需要壹條鰓鱒魚(帶刺的鰓鱒魚)
菜譜購買:(BL)百蓮卡商家(zangarmarsh，31.7，49.3)。
杜巴烹飪供應商(贊加馬什，42.3，27.9)
原材料采集:贊加沼澤、納格蘭、泰羅卡森林、假面騎士影月山谷水域。
食譜:運動零食
需要做飯(310)
用途:教妳如何制作孢子零食！
需要55級
使用:增加寵物耐力20點。
並且20點精神力的效果持續30分鐘。
“寵物愛吃孢子零食”
類別65項目
需要奇怪的孢子。
配方購買:(BL，LM)麥卡孢子村軍需官(贊加馬什，17.9，51.2)。
原料獲取:孢子蝙蝠幼崽(等級60~61，東贊加馬什，49.8%掉落率)。
孢子蝙蝠(等級62~63，中央贊加沼澤，49.6%掉落率)
大孢子蝙蝠(等級62-63，西部贊加沼澤，49.5%下降率)
泥巴流浪者(63~64級，贊加馬什以西，49.4%掉落率)
沼澤黽(61~62，中西部贊加沼澤，49.3%掉落率)
孢子的翅膀(等級62，東北贊加沼澤，49.438+0%掉落率)
沼澤鞭(61精英，贊加馬什東南，47.4%掉落率)
黑漫遊者(65~72精英，沼澤洞穴，47.4%掉落率)
食譜:煙熏魚。
需要做飯(310)
用途:教妳如何烹飪熏制孢子魚！
需要55級
使用:30秒內恢復4320體力，必須保持。
坐姿。如果妳花至少10秒吃它，妳會得到
耐力提高20點，每5秒回復法力8點。
繼續30分鐘
類別65項目
需要Zangarian Sporefish。
公式購買:(BL，LM)基諾杜弗蘭漁具供應商(贊加馬什，78.0，66.6438+0)
原材料采購:贊加馬什水域。