生姜白醋減肥法3天瘦10斤怎麽樣？

這種減肥方法缺乏科研支持，不推薦。減肥應該是壹個循序漸進的過程，通過合理的飲食和運動逐步減肥。快速減肥法不僅會增加身體負擔，還容易導致反彈。同時，過量攝入生姜和白醋也會對身體造成負擔。建議通過健康飲食和適量運動來達到減肥的目的。