2、蒟蒻果凍，粉加細砂糖進行制作的果凍。蒟蒻果凍粉35公克，細砂糖60公克，水800公克，紅石榴糖漿20公克，薄荷糖漿20公克，柳橙糖漿20公克。將蒟蒻果凍粉與細砂糖拌勻，加水煮滾後熄火備用。將蒟蒻果凍液平均分成三份，分別加入材料，倒入模型中，待涼後放入冰箱冷藏至冰涼凝結即可食用。
我知道這個問題。
我個人喝陳年普洱茶30多年的經歷；
喝普洱“熟茶”不太容易引起失眠；如果妳喝陳方的陳年普洱熟茶6年以上，妳晚上幾乎不會失眠。
喝普洱“生茶”壹定會讓妳晚上失眠；越年輕喝普洱生茶，失眠會越嚴重。但如果喝20年以上甚至30年以上的老普洱生茶，並不會影響晚上的睡眠。
以上是我個人喝陳年普洱茶的經驗，供大家參考。