這個藥方的成分是什麽？首先以四君子湯為基礎，以人參、茯苓、白術、甘草為基礎。這四君子湯是幹什麽用的？眾所周知，是健脾益氣。本方配合黃芪，具有更充分的健脾益氣作用。但是大家都說這不是補血的偏方。健脾益氣是什麽意思？這要從我們所說的“中醫認為血從何而來”說起。
所以中醫認為“脾生血”。這個人壹旦脾胃受傷，妳馬上就會發現這個人的氣血會不足。現在很多孩子經常去體檢，看到結果就貧血。為什麽？第壹，吃傷脾胃，積食。孩子現在生活條件很好，吃的也很好，結果脾胃受傷了。積食後，脾胃功能衰弱，妳會發現造血功能下降了。那又怎樣？如果血液來源有問題，就會出現貧血。所以脾胃尤為重要，是血液的來源。
◎八歲手繪
所以，這個食譜很有意思。先上來補脾益氣。這是什麽？首先，補脾很重要，因為脾是血的來源。所以補氣，其實就是氣血互生。如果真的想養血，壹定要把氣養好。所以過去我們說壹般要補血，要加入人參。有人會說這不是補氣。其實氣血是相互生成的。只有妳補氣了，這個血才能生。
所以歸脾湯的方劑，大家可以看到，是四君子湯的基礎。然後加入龍眼肉，龍眼肉是養血的。比如我經常給妳介紹，用玉苓膏。玉靈膏是龍眼肉加壹點西洋參，對養血很有好處。龍眼肉養血，力度比阿膠大。所以用龍眼肉。
除了養血，龍眼肉還有什麽作用？它幹的時候顏色是紅色的。中醫認為“色紅於心”，所以有滋補實幹、安心養心的作用。這就是龍眼肉的作用。所以有的人，看血不養心，睡不著，睡不著，龍眼肉能睡好。這就是龍眼肉的特殊作用，讓人放心。這種鎮靜作用是這個藥方的另壹個巧妙之處。
又是血的問題。大家都知道血的來源是脾胃，那麽血的消耗是什麽呢？想多了就容易消耗。當我們每天思考問題，用腦，用腦的時候，消耗的是我們的努力。不要以為思考什麽都不消耗。如果是錯的，就會消耗努力。
我們現代人有很多機會花力氣。為什麽？因為我們每天都很忙，生活節奏太快，所以在工作中開始思考，怎麽做計劃，怎麽接近客戶，怎麽賺錢等等。，並且每天都在想這些事情。這是工作忙，頭都暈了。妳們下班後都有空嗎？沒閑著。看地鐵。妳以為那些人坐地鐵很閑嗎？不，能閉上眼睛的人不多。他們都開始用手機看，看新聞，看世界各地都在發生什麽奇怪的事情。妳晚上在床上休息了嗎？沒有，怎麽了？打開朋友圈看看大家都在幹嘛，腦子也沒閑著。所以現在人的腦子很少閑著。他們早上起床，壹直休息到半夜。這個大腦在快速旋轉。這會消耗什麽？消耗精力。
所以和古人不壹樣，古人很單純。他們每天犁地，太陽落山時就上床睡覺。我總是說，如果妳是古代的秀才，妳和妳的同學應該在妳的師範學校畢業後寫壹封信。半年後到就好了。很遠，還得托人帶信。很難知道同學的消息，大家都沒有消息。現代人的朋友圈和微信根本就是壹天聯系很多次，所以花了很多功夫，因為思考的機會太多了。
這種血液，我們把它比作遊泳池。小時候都做過題，比如進水管開多少水，排水管排多少水，血也是。我們體內的血液就像壹個遊泳池，進水管是脾胃，出水管是耗腦的心血。如果進水管脾胃出了問題，水就會越來越少，然後出水口就會變大，硬排。這樣壹來，遊泳池裏的水就會越來越少。
所以妳看，古代的藥方真的很講究。人壹上來就先補脾胃，再補氣。這是健脾先得血源。下壹步是什麽？養血安神，用壹些龍眼肉有養血安神的功效。
後來這個方子加了遠誌，遠誌也養心，調心，順氣，有寧心安神的作用。每天都在消耗焦慮和心血。我用遠誌安撫妳的心，安撫妳的神經，就像龍眼肉壹樣。
再加上炒過的酸棗仁，這個酸棗仁有什麽作用？炒過的酸棗仁，有養肝補血的作用，也是滋補勤勞，安心養心的壹味藥。因為酸，所以也有寧心安神的功效。
所以妳看，方子裏的桂圓肉和炒酸棗仁很有意思。壹方面滋養氣血，另壹方面可以寧心安神。再加上遠誌，我會安撫妳的心，安撫妳的神經，所以我會讓妳在因擔心而產生的特別焦慮的狀態下平靜下來。所以這個方子運用的很巧妙，養心的事考慮的很周全。
這個方子加了當歸，是宋代以後才加的。當歸養血。在我面前，我為妳補了脾胃，補了正氣，得了血源。我給了妳心血和安心，然後加了當歸，然後給了妳血。妳看，最後體內的血基本解決了，來源和消耗兩方面都解決了。
這壹面加了壹些木質調。這個伍迪筆記是幹什麽用的？木香為理氣健脾，有理氣作用。因為妳加了那麽多補藥，如果脾胃運化不了，補了之後就吸收不了，就會迷茫，突然上火。壹方面，加入木香可以幫助妳行氣，讓妳補氣，讓妳全身都舒服。這是第壹個。
第二，這個木質的根有什麽作用？健脾的功能。這個脾胃，妳不能直接補。有時候，脾胃不給自己打氣，妳也灌不進去。藥物如芳香類，如豆蔻仁、木香等。，有健脾、補益脾胃之氣的作用，所以再補壹補就可以接受了。所以這個木本根加到食譜裏，整個食譜就活了。
如妳所見，像這樣的藥方從宋代流傳到現在，已經成為每家藥店的藥品。為什麽？就是這個立方體有壹個特別高的想法。
那麽這個食譜呢？
只是因為想多了，想多了，最後出現了想多了耗心脾的情況。這叫心脾兩虛，是血虛。
會發生什麽？這個人會有心悸，因為氣血不足，所以這樣的人心臟容易怦怦直跳。這樣的人容易忘記，為什麽？血不養心，心血付之東流。這樣的人會四肢乏力，因為脾虛氣虛，所以四肢乏力，沒勁。而且我總是因為脾虛吃不下飯。失眠會多夢嗎，這是為什麽？是因為血液沒有滋養心臟，妳不夠努力。晚上睡覺很容易失眠，而且會做很多夢，總是處於半夢半醒的狀態。
這樣的人，因為氣血不足，脾虛，從臉上就能看出來。乍壹看，人的臉色普遍蒼白或蠟黃。我見過這樣壹個孩子，脾虛的孩子，得了腎炎，常規治療也治不好。當孩子來到我面前時，我驚呆了。還在讀碩士的時候，我就看著這孩子。他的臉色有多黃？妳說這個人要出問題了，死了大家都信，就是明顯黃了。去了醫院，西醫說，妳得做個肝臟檢查。結果我的肝臟還是好好的。那怎麽會是這個顏色？真的很嚇人。當時其他科室的人出來看，孩子怎麽這個樣子？然後我就出了歸脾湯的主意，結果孩子臉色就緩了壹點。這樣的人臉會特別難看。當他們在光線下看時，他們的臉是黃色的。所以叫蠟黃。
這樣的人如果是女性，如果這個脾虛無法控制血液，女性的月經有時候會提前，因為控制不了，量會特別大，顏色會特別淡，甚至月經過後，因為控制不了這個血液。這是壹個女人。還有就是老年人，容易脾虛控水，所以當脾虛水溢，比如遺尿的時候，這個尿就會自己出來。水腫，手特別緊，這個脛骨會腫，眼皮也會腫，所以老年人會水腫。
那麽在現代，它的意義是什麽？是現代人每天想太多，基本上是每個人的* * *病。妳說現代人不操心的有幾個？古人認為思維傷脾，尤其傷脾。現代因為過度思考，脾虛的人很多，進而導致氣虛血虛。從妳的臉上可以看出，很多人的臉色太蒼白，太疲憊，太虛弱，眼皮也不在那種精神狀態。他們都累了，眼皮半耷拉著，話也沒意思了。壹伸出舌頭，舌頭邊緣就有齒痕，而且有很深的齒痕。妳的舌頭很肥，上面有很多唾液。這些都是脾虛氣虛的表現。
所以應該說歸脾湯是現代人必須要看懂的這麽壹個方子，因為它的針對性太廣了。現代人因為這個問題簡直太多了。我見過壹些臉色不好的女人，有了這個想法，她們的臉色壹下子慢慢變得紅潤起來。有些人精力不足，每天上班很累，覺得自己活不起，壹看到臉就不行，腰酸背痛。用回脾的思路，很快就會好的。這個藥方大家壹定要懂。
歸脾丸和人參歸脾丸
然後大家都說不方便熬藥。如果妳去藥店，想買中成藥，妳會看到兩種，壹種是壹般藥廠生產的叫歸脾丸，壹種是同仁堂生產的叫人參歸脾丸。有什麽區別？我要告訴妳壹件事。
古代中國人藥方上寫的人參大多是上黨參，但是這個地方的人參後來消失了，不是現在的黨參，是另壹個品種。後來上黨的人參漸漸沒了，大家不停地挖，挖出來。
所以這篇《顏氏養生方》寫於南宋。南宋應該寫什麽人參？應該說是東北人參和高麗參。為什麽？沒錯，因為當時產黨參的地方基本都被郭大進或者元朝占領了，所以傳統的來自北方的黨參在南宋基本上是買不到的。那人參是哪裏來的？從韓國海運過來的都是高麗參，或者遼東能運過來的壹些人參，基本都是高麗參。所以南宋的《顏氏濟生方》裏，歸脾湯裏的人參應該說是東北的人參，比如高麗參，和我們的東北人參是壹樣的。
後來我們把它做成中成藥，就做成藥丸。大家覺得這個方子可能是人參熱性太強，就換成了黨參，加了黨參的方子就叫“歸脾丸”。所以我再強調壹下，如果妳買的是歸脾丸，那不是人參，是黨參。同仁堂的配方和別人不壹樣，用的是人參，所以同仁堂的人參歸脾丸應該更符合顏氏濟生方歸脾湯的原貌。所以如果妳覺得自己脾虛很厲害，血虛，心脾兩虛很嚴重，我覺得可以用壹些人參歸脾丸來彌補。
這個人參歸脾丸具體治什麽？氣血兩虛，心悸失眠，飲食減少，精神萎靡，面色萎黃，月經量少，面色蒼白，有時也是量大，因為不能控水，量也會大。同時因為脾虛引起的各種水腫，我覺得人參歸脾丸特別合適。人參歸脾丸會強壹點，因為和原方壹樣用人參。這就是給大家說說的兩個方子和兩個中成藥。
人參歸脾丸和人參健脾丸
另外，同仁堂還有壹個方子叫人參健脾丸。人們總是不理解人參健脾丸，說這個方子幾乎都有健脾和人參。脾和脾有什麽區別？很有意思。大家說說吧。
人參健脾丸其實和歸脾丸差不多。它的藥方由內而外，藥味大致相同，只是有幾味不同，所以方向不同。
說到這大家就想，這不跟歸脾丸壹樣嗎？這個思路差不多，也是健脾養血，所以少了壹個龍眼肉，加了壹個山藥，增加了健脾的功效。那麽這兩種藥方有什麽區別呢？有點不壹樣，其余的藥也有點不壹樣。
這個食譜裏有陳皮。陳皮是幹什麽用的？理氣行氣，與木香配伍，增加了理氣行氣的作用。這個方子裏又加了壹個砂仁。砂仁有特別強的補益脾胃之氣的功效，能開脾胃。眾所周知，很多時候，如果妳的脾胃虛弱，妳就無法吸收中藥。喝中藥的時候真的把中藥都吸收了嗎？不壹定。所以我見過壹些老中醫。人們為什麽要用砂仁？先開道，用山楂等藥物幫助消化，消除堆積。用砂仁，砂仁有芳香之氣，能行氣，開脾胃之氣。打開後喝裏面的中藥，藥物可以吸收補充。本方在健脾的基礎上，還加入了芳香化滯、激活脾胃之氣的藥物。
這個人參健脾丸治療什麽病？
專治健脾益氣，和胃止瀉，治療脾胃虛弱引起的消化不良。
什麽是消化不良？因為脾胃太弱，不能通過進食來消化和運輸到全身，所以停滯在裏面。在這種情況下，我們壹方面會增加脾胃的功能讓妳的脾胃強壯，另壹方面會增加能行氣、運脾胃的芳香藥物，比如陳皮、木香、砂仁，我會讓妳開始增加運化能力。妳脾胃虛弱。食物進去，妳會卡在裏面，在外面打嗝，肚子會不舒服，發出咕嚕聲。我們總覺得壹說吵就不舒服，有的人還惡心想吐。有的人在裏面呆久了下去會腹痛。因為脾虛，甚至便溏，大便不成形。壹點胃口都沒有，不考慮飲食，很虛弱，很累。
那麽人參健脾丸就針對這些癥狀給妳治療，就是健脾，因為妳脾胃虛弱，陷在裏面，各種郁結都在裏面起作用，我就幫妳化開。所以人參健脾丸可以健脾和胃，解除脾胃中的郁結，緩解脾胃中的消化不良、惡心、腹脹、腹痛、便溏等癥狀，為妳解決這些問題。
所以妳看，這個方向和人參歸脾丸的方向不壹樣。人參歸脾丸說這個人的虛是怎麽來的？就是因為勞累過度，導致血虛，然後脾虛，勞傷脾，思傷脾，最後心脾兩虛，血虛氣虛，這就是方向。具有安神、養血、益氣的作用，為純滋補品。
然後人參健脾丸註重的是脾胃本身，和苦心不是特別相關。雖然也有補血的藥物，但是註重的是脾胃本身。因為脾胃虛弱，裏面也有過度思考的內容，所以它也有遠大誌向和酸棗仁，但是它集中的精力在哪裏呢？因為脾胃虛弱，脾胃被阻。這個時候，妳吃的食物本來是好的，但是因為妳無力運輸，這些好東西就被堵在裏面，無法正常運輸。它變壞了，導致腹脹、惡心、嘔吐和腹痛。脾胃進壹步虛弱，不想吃東西。因為妳無力運輸，身體特別虛弱，特別累。所以，這個時候，我會幫妳補脾胃，同時幫妳行氣，幫妳融掉。所以重點在脾胃本身。
那麽這個食譜高明在哪裏呢？它清楚地看到我們的現實。其實這是壹種正能量不足的類型，所以這個方子裏很多藥都是扶正的，基本成分都是扶正健脾的，然後加壹點幫妳疏通。這是解決問題的方法。讓身體長得更強壯，脾胃長得更強壯，然後飽腹感就消失了。像那種可以幫助消化，行氣止瀉的藥，不能長期吃，吃幾天就好了。但是可以堅持服用壹段時間人參健脾丸，以養脾胃之氣。所以這是強身健體的良方。
今天講了兩個方子，壹個是人參歸脾丸，壹個是人參健脾丸。就知道這兩個方向。這兩個藥方，現代社會的人，都是需要的，我覺得也不少。
◆人參歸脾丸重在思考傷脾，是心脾受傷，氣血受傷的壹種狀態。引起它的癥狀總是和頭腦有關，比如失眠等。，然後就出現了脾虛的癥狀，比如脾不攝水，脾不攝血等。那麽大家應該明白，這往往與思維和血統有關。
◆人參健脾丸大家應該清楚，它調節這些癥狀是因為脾胃功能下降，脾胃虛弱引起的飽脹。所以這是兩個方向，壹定要說清楚。
其實就像我們看到很多這種用中成藥的病，只要方向好，問題是可以解決的。使用湯劑可能是濃縮的、強效的和快速的。但是我們的中成藥藥丸比較溫和，壹點壹點吃。如果妳確定的話，直接用煎藥打勝仗是可以的，但是實際上煎藥的方子現在可能沒有那麽準了，所以在我看來，現在的人需要調理身體，尤其是很多慢性身體失調的朋友。事實上，妳可以很好地使用這種藥丸。只要方向正確，可以壹點壹點調整，其實很好。