什麽樣的食物去火最快？

1，綠豆湯，綠豆是寒性食物，有清熱去火的功效，能有效降低眼前的內熱；

2、苦瓜，苦瓜含有大量的活性蛋白質，能增強體內免疫細胞的活性，有清熱的作用；

3.蒲公英是常見的中藥，也是感冒藥。泡水可以清熱解毒，也可以用來降血壓。