配料:平菇200克。
輔料:適量油、鹽、姜、蒜、幹辣椒。
素菜炒平菇的方法
1.將平菇撕成小片,用淡鹽水浸泡壹會兒。
2.鍋燒熱後加入適量植物油,放入幹辣椒和姜蒜末。
3.炒出香味,倒入平菇。
4.撒少量鹽,翻炒均勻。
5、大火煮三四分鐘即可。
6、可以裝。
1,西洋參壹般建議飯後食用。
2.因為西洋參性寒,有益氣養陰、清火生津的功效。如果飯後服用,更有利於藥效的吸收,不易對腸胃造成傷害。對於上班壹族來說,下午3點以後吃飯可以有明顯的抗疲勞效果,還可以提高自覺性和工作效率。