什麽蔬菜蒸著吃很好吃？

1，南瓜。南瓜中的類胡蘿蔔素在體內可轉化為具有重要功能的維生素，對上皮組織的生長分化和促進骨骼發育具有重要作用。

2、冬瓜。冬瓜中含有的丙醇二酸可以防止身體發胖，清肺化痰。

3、葫蘆瓜。能降低血糖，增強免疫力，預防和治療癌癥。

4.大白菜。能養胃生津、止渴、清熱解毒。

5、娃娃菜。護膚美容。