鯉魚打挺弄傷脖子，低頭時有點痛，不利索

1、冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，加上適當的按摩手法，過幾天就不痛了，自然就好了。2、按摩手法： 用拇指自上而下在頸部做推法數次，以理順筋肉。 3、用拇指揉拔頸部的壓痛點數次。以消散筋結。