近年來，越來越多的中國女性在國際舞臺上大放異彩，尤其是在健康領域。其中壹位傑出的女性備受尊敬，那就是世界高血壓聯盟主席劉教授。
劉教授，作為壹個中國女性，可以成為高血壓西醫領域的世界領袖。這是壹件很棒的事情，這需要壹個人在專業知識和人格上都達到很高的境界！
從1958開始，劉教授就和老壹輩心血管醫務工作者壹起開始了高血壓的調查研究。至今已近50年，是我國高血壓研究的元老級人物。從她的壹生，我們可以看到新中國成立以來高血壓研究的發展史！劉教授1954畢業於北京協和醫學院，後在北京協和醫院、北京阜外醫院任主治醫師。1980年赴美國伯明翰阿拉巴馬大學從事心血管疾病博士後研究，1981年回國，歷任阜外醫院副院長、內科主任、教授。
早在20世紀50年代末，老壹輩的醫務工作者就預見到，隨著國家的穩定和人民生活水平的提高，“高血壓”這種疾病在中國必然會大大增加，於是在1959年，在Xi安召開了“第壹次全國心血管會議”，提出了開展全國高血壓調查的建議。調查結果顯示，高血壓患病率為5.5%。
後來隨著時局的發展，醫學科學院的吳英凱、何、高潤泉三位教授與劉教授聯合開始招生。第壹批招聘4人:吳蘇(安貞醫院副院長)、姚崇華、王海燕、賴生漢(從事統計研究)。從此，中國開始“有組織地培養中國疫情方面的人才”，心血管研究隊伍逐漸壯大！劉教授說，從1959開始，我國開始了每十年壹次的高血壓全國調查。從79年到80年，全國有400萬人做了抽查，高血壓患病率為7.7%。91普查的患病率為11.25%。到2002年人口普查時，患病率突然上升到18.8%，也就是說，中國有13億高血壓患者！
而患病的人有以下特點:
壹:農村患高血壓的人數逐漸趕上城市，說明中國城市化發展很快！同時也看到老壹輩的醫務工作者是有遠見的，很早就開始關註高血壓的研究和預防。
第二，人口老齡化也是高血壓人群快速上升的重要原因。
三:發病越來越年輕化，尤其是35歲到40歲人群，發病率上升特別快！這是因為這群人負擔重，壓力大，不太註意身體健康，很多不良的生活習慣造成的。三分之二的高血壓患者對心、腦、腎的損害不知道。
記者:高血壓有哪些致命的並發癥？如何有效預防這些危險情況？
劉:高血壓壹直被醫學界稱為“沈默的殺手”。這是因為高血壓通常沒有明顯的臨床癥狀，尤其是早期，只有少數人會出現頭痛、頭暈、胸悶等癥狀，而這些癥狀並不是高血壓獨有的。但長期高血壓會悄悄損害心、腦、腎等重要器官，直至出現腦溢血、腦血栓等中風；心肌梗塞、心力衰竭；腎衰竭等嚴重並發癥威脅著人們的生命。要預防這些致命的並發癥，最重要的是盡早發現高血壓的危險因素，並將其控制在正常範圍內，即140/90mmhg。但大多數患者都是粗心大意，不主動控制誘發高血壓的各種危險因素，讓自己的血壓“居高不下”。
還有很多人不知道高血壓的嚴重程度，尤其是農民。他們中90%的人不知道高血壓，對其危害知之甚少。在我們國家，有相當多的人有高血壓，不吃藥，不控制血壓。在高血壓患者中，藥物治療率為28 .2%,而控制率僅為8 . 65438±0%。基本上三分之二的高血壓患者不吃藥，90%的患者血壓控制不好！
控制血壓的兩個關鍵點是控制體重，不吸煙，註意低鹽飲食和藥物治療。
記者:妳說吸煙對控制血壓很重要，但有些人不理解。他們反駁說，身邊有些人抽煙很多，但還是沒有高血壓。這是怎麽回事？
劉:我曾經認識壹位先生，他說他們主任經常抽煙，但是他沒有高血壓。他不相信吸煙可以預防和治療高血壓。但要看到，這只是個別現象，不能以某個個別現象談全局。吸煙導致心血管事件的結論是在千千成千上萬的人中科學統計出來的，所以我們應該相信科學。
受過高等教育的人越重視健康，他們就會越健康，越長壽。而那些文化程度低、不註意健康、長期吸煙、酗酒等不良習慣的人，壽命會更短。記者:您在高血壓領域研究了這麽多年。能說說預防高血壓的壹些獨特經驗嗎？
劉:首先要知道自己的血壓，盡量控制在65，438+0，40/90 mmHg以內，萬壹靶器官損傷或者糖尿病，控制在65，438+0，30/80 mmHg以內。合並腎功能不全，也要控制在130/80 mmhg以內。當然，如果妳的理想血壓在120/80mmhg左右就更好了。
二是做好健康教育，註重健康的生活方式。高血壓的預防比治療更重要。健康教育要從孩子開始，比如教育他們不要吃高熱量的垃圾食品，避免肥胖。2007年將有壹個新的口號，它將側重於預防科學。
總結起來，健康的生活方式就是“少鹽少脂多運動，戒煙限酒減壓，遵醫囑按時服藥”。
1，有效控制體重。減肥和控制體重是控制高血壓的關鍵！
2.戒煙。戒煙在高血壓的防治中也非常重要。煙草中含有尼古丁，可刺激心臟，使心跳加快，血管收縮，血壓升高。
3.低鹽飲食。高血壓患者每天攝入的鹽量應少於6克，每天半勺左右，尤其是對鹽敏感的人。
4.限制酒精。大量飲酒，尤其是烈性酒，會使血壓升高。部分患者即使飲酒後當時血壓不高，但在接下來的幾天內，血壓仍可高於平時。
5.保證合理的飲食。高血壓患者應限制脂肪攝入，少吃脂肪、動物內臟、油炸食品、糕點和甜食，多吃新鮮蔬菜、水果、魚類和低脂乳制品。
6、適量運動。適當的體育鍛煉可以增強體質，減肥，保持正常體重，對高血壓患者很有幫助。散步、慢跑、快走、遊泳、騎車、體操、太極拳等活動都可以，每項活動壹般以30至60分鐘為宜，強度因人而異。其中我特別推薦散步，簡單有效！
7.註意心理因素。高血壓患者要註意勞逸結合，保持良好的心情，避免過於緊張。
8、如果通過3-6個月的非藥物治療，血壓控制良好，可以繼續維持。如果不行，就要改用降壓藥，不能因為年紀小或者沒有明顯癥狀就停藥。
記者:血壓指標中，高壓(收縮壓)和低壓(舒張壓)哪個對生命更危險？脈壓差越大意味著什麽？
劉:隨著高血壓研究的發展，發現收縮壓升高的風險更大，心肌梗死的概率更高！脈壓差越大，動脈硬化越明顯。記者:壹旦得了高血壓應該長期服藥嗎？
劉:我們提倡多觀察幾次再下結論。有些人有壹些特殊的事情，比如會見壹個重要的人，出席壹個重要的場合，有些年幼的孩子在考試時會緊張。這些情況引起的“高血壓”是假性高血壓，事發後血壓會恢復正常。不要壹次兩次給人貼上高血壓的標簽！
有些輕度高血壓可以通過控制體重、低鹽飲食、運動等健康的生活方式來減輕。如果這些方法都不能減少，那就再吃藥。
記者:高血壓用藥有什麽指導嗎？
劉:這要看病人的具體情況。大多數輕度高血壓只用壹種降壓藥就可以控制。如果壹種藥物不能控制，考慮兩種或兩種以上的復方藥物；目前臨床上醫生更傾向於小劑量、固定的復方藥物，因為副作用少，對人體傷害小，這也是未來高血壓用藥的趨勢！記者:在您幾十年的高血壓工作中，有沒有給妳留下特別深刻印象的患者？
劉:是的，我記得文革剛結束，我們被派到首都鋼鐵公司做基層醫療工作，有幾個師傅給我留下了深刻的印象！
其中壹個叫張師傅，是勞動模範。另壹個我不記得名字了，但我知道他是車間主任。他們的血壓高到連舒張壓都是130到140mmhg(正常在90mmhg以下)。本來他們是不能這麽累的，但是他們根本不知道，而且當時的工作條件也不好。他們照常上班，他們的先進事跡每天都在工廠的擴音器裏播放。我們當時也住在廠裏，只是看著他們下班後在工地上喝酒...
那時候我剛開始做高血壓的研究工作，工作沒做好。於是沒過多久，他們身體強壯，卻早早“走”了。這件事到現在還是很難過很遺憾的！
還有幾個女孩患有腎源性高血壓，都是十多歲。因為腎動脈狹窄，腎臟萎縮導致高血壓，有的不得不切除萎縮的腎臟維持生命。其中壹個是清華大學的女大學生。她的腎動脈兩側狹窄，最終導致腎衰竭。她年紀輕輕就像花壹樣死了，很可憐！
北京阜外醫院有上百例這種腎動脈炎引起的腎動脈狹窄導致的高血壓。這種疾病在亞洲國家很常見，在歐洲國家很少見。目前它的治療還是壹個世界難題！工作是壹劑良藥。
劉教授今年78歲了，幾個角色能幹這麽多活。她是怎麽保養自己的，怎麽能保持這麽好的精力？劉教授說，對她來說，工作是健身的良藥！現在是壹個知識爆炸的時代，如果妳老了，如果妳無所事事，妳很快就會落後；而是做壹些工作，接觸壹下同事和其他人，會讓妳覺得很開心，可以說是健身的良藥！劉教授的日常生活很有規律。壹般她10左右睡覺，早上6點半左右起床。我喜歡看中央電視臺的《探索與發現》節目和《世紀戰爭》節目。因為《探索與發現》滿足了她探索新知的欲望，而《世紀戰爭》講述了第壹次和第二次世界大戰的歷史、世界格局、新中國的誕生等。，可以影響壹個人的心態，有助於看待和分析事物，給人越來越廣闊的視野。
劉教授還說，現在有些年輕人覺得前途很暗淡。其實他們只要了解壹下歷史，就會知道新中國有多來之不易，甚至可以容忍壹些缺點。
我問劉教授她是否喜歡“贊美”壹些當下流行的電視劇，劉教授說她更喜歡看關於知青的電影，比如《虛度年華》、《今夜有暴風雪》，因為它們有血有肉，真實地反映了當時知青的生活狀態。劉教授幾年前成為世界高血壓聯盟副主席，最近又成為世界高血壓聯盟主席，走上國際舞臺。她成功的秘訣是什麽？劉教授說:做壹件事，堅持就是勝利！像許多老壹輩的心血管醫療工作者壹樣，她已經在高血壓領域工作了幾十年。她只要職業選擇正確，就會勇往直前，中間肯定會有很多挫折。這個世界上沒有什麽事情會壹帆風順，遇到挫折就退縮，最後壹事無成。
劉教授也說，這其實不是她壹個人的功勞，而是大家奮鬥的結果。例如，廣東省心血管病醫院的馮教授和他的同事壹直與劉教授保持合作關系，並為他們提供了很多幫助。記者:您和陳馮富珍壹樣，站在國際衛生組織的舞臺上。妳認為做好工作最重要的原因是什麽？
劉:隨著中國的發展，越來越多的人將站在國際舞臺上，這是壹個必然的趨勢，也是中國作為壹個大國應該承擔的責任。
要做好工作，我覺得最重要的是要有尊重和包容的態度，和大家合作，依靠團隊才能成功！
記得小時候，我們畢業的時候給老師寫過壹封信。老師寫道:壹個人的成功靠大家！這句話我到現在還記得很清楚。人真的要互相尊重，因為每個人都不容易。只有多壹些包容和尊重，別人才會願意和妳合作，妳的事業才會越做越大。這是我的感覺。
記者:在妳的職業生涯中，“能力”和“心態”都很重要，但妳認為哪個更重要？
劉:我覺得能力肯定是有的，但是良好的心態比能力更重要！有能力的人很多，但是他能團結很多人嗎？壹個人再聰明能幹，如果不能團結大家，終究是有限的；如果我們團結起來，充分發揮大家的聰明才智，那將是無限的！著名心血管專家，世界高血壓聯盟主席，中國高血壓聯盟主席，中國醫學科學院阜外心血管病醫院內科教授，中國高血壓研究領域學術帶頭人。
北京協和醫院65438-0954畢業，後在北京協和醫院、北京阜外醫院任住院醫師、主治醫師、副教授。1980年赴美國伯明翰阿拉巴馬大學從事心血管疾病博士後研究，1981年回國，歷任阜外醫院副院長、內科主任、教授。
曾任世界衛生組織心血管疾病專家委員會委員，中國心血管學會理事長，世界高血壓聯盟理事。
現任世界高血壓聯盟主席、美國心臟協會(AHA)高血壓研究委員會國際研究員、國際高血壓學會理事、中國心血管學會名譽主席、中國高血壓聯盟主席、世界衛生組織發展中國家心血管研究執行委員會聯席主席、北京高血壓聯盟研究所所長、中國醫學科學院阜外醫院教授。
1962年，黃萬教授在國際上首次提出“縮窄性大動脈炎”的概念，解決了醫學界對此病的模糊認識，極大地提高了腎血管性高血壓的臨床診治水平，獲得衛生部科技進步壹等獎。
1969以來，在國內開展大規模多中心前瞻性臨床研究。是國內外著名的心血管內科專家，中國高血壓研究領域的學術帶頭人。
* * *發表論文:國內近200篇，國際60多篇，多次向《心血管疾病防治知識》雜誌投稿。
著作:《臨床高血壓》主編(獲全國優秀圖書壹等獎)；高血壓，參與《實用心臟病學》、《現代內科學》、《老年病學》、《心臟急癥》、《高血壓的治療》、《大型臨床試驗研究》等著作的編寫。