高血脂吃松子好嗎？

1，松子富含維生素E，可以說是所有堅果中的冠軍。維生素e有軟化血管的作用。

2.松子含有大量的不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸等，可以降低血脂，預防心血管疾病。

還有，多註意飲食，不要吃動物脂肪類食物。