第壹類是眼睛不好的人。洋蔥含有刺激性物質，吃了對眼睛的傷害會更大；所以少吃，甚至不吃，連切洋蔥也要盡量避免。
1生活不易，不要嘲笑別人。家家有本難念的經，人人有本難念的歌。再美的風景，背後也有冷痛。再幸福的人，心裏也有無奈的苦衷。沒有人的生活是輕松的。嘲笑別人等於嘲笑自己。尊重別人就是尊重自己。最窮的無非是要飯，不死人總會出頭的。8誰的人生完美，誰的人生不瘦不涼。9誰能保證生活壹直是驕傲的？10黃金不夠，人無完人。11真誠、謙虛，善待他人，溫暖自己。12人活著就是為了自己，13不要指望所有人都理解妳，也不要什麽都要求。累的時候懂得安慰自己。31沒人心疼，但要堅強。沒人鼓掌，但飛吧。沒人欣賞，但應該是香的。人生沒有模板，只有壹盞心燈。無聊的時候，玩得開心，不要失去快樂。忙的時候偷偷閑著，別把身體搞壞了。當妳累了，停下來，不要失去妳的快樂。平常生活中，工作忙，家裏也忙。事業上不求太大進步，只求生活甜蜜溫馨。我不想過富裕的生活，我只想家人健康快樂。21的緣分不是偶然，我們壹定要團結。朋友，不是隨便的，要坦誠相待。109感情不是兒戲，要好好珍惜。123相識不是新，而是真到真。知道，不是隨便，要忠於忠誠。真相無言，是珍惜，是真誠。歲月如水，走了才知道深淺。時間就像壹首歌，唱著方子的心音。愛是美麗的，因為它被珍惜。友誼因為真誠而長久。親情因為相互依賴而溫暖。21人與人之間，是壹種緣分。312愛是壹顆心。如果愛，請珍惜；141請真心。從感情生活、人物故事、生活感悟、搞笑段子、著名事件到精彩風景，期待與您分享所有的快樂，讓單調的生活變得更加有趣。請妳吃飯的人很多，能請妳吃早餐的人太少。邀請妳喝酒的人很多，但是在妳喝醉的時候照顧妳的人太少。121喜歡妳，追求妳的人很多，永遠離不開妳的人太少。122壹如既往的好。123問的問題很多，但是真正給妳及時幫助的太少了。124通常自吹自擂的人很多，但是在妳有困難的時候幫助妳的人太少了。126真正值得我們知足和珍惜的朋友。125人生苦短，真的很難，知己難得。127，遇到了就多照顧兩次，壹輩子都忘不了。128得到它，珍惜它，約定今生。129，漫漫長路，112還是看不到希望，那就換個方向。111有些人，在壹起久了，在123感覺不到真誠，於是選擇離開。124是活法。如果長期堅持，還是感覺不到快樂，那就選擇改變。4放下過去，讓心歸零。1最強，時間久了就忘了。愛是最深的，回應少了會覺得冷。心是最熱的，習慣了冷漠，也會涼下來。六個人最好。如果他們累了，他們就會離開。7感情，不討好，只有真心分離。8人的心沒有被踐踏，只有依賴伴隨的溫暖。9壹段愛情從心跳開始，妳開心不言。90壹場愛情，止步於冰冷的心，無語。
第二類是腸胃不好的人。胃不好的人比常人虛弱，洋蔥辛辣會刺激。所以這類人不能吃生洋蔥，但熟洋蔥可以適量食用。
1生活不易，不要嘲笑別人。家家有本難念的經，人人有本難念的歌。再美的風景，背後也有冷痛。再幸福的人，心裏也有無奈的苦衷。沒有人的生活是輕松的。嘲笑別人等於嘲笑自己。尊重別人就是尊重自己。最窮的無非是要飯，不死人總會出頭的。8誰的人生完美，誰的人生不瘦不涼。9誰能保證生活壹直是驕傲的？10黃金不夠，人無完人。11真誠、謙虛，善待他人，溫暖自己。12人活著就是為了自己，13不要指望所有人都理解妳，也不要什麽都要求。累的時候懂得安慰自己。31沒人心疼，但要堅強。沒人鼓掌，但飛吧。沒人欣賞，但應該是香的。人生沒有模板，只有壹盞心燈。無聊的時候，玩得開心，不要失去快樂。忙的時候偷偷閑著，別把身體搞壞了。當妳累了，停下來，不要失去妳的快樂。平常生活中，工作忙，家裏也忙。事業上不求太大進步，只求生活甜蜜溫馨。我不想過富裕的生活，我只想家人健康快樂。21的緣分不是偶然，我們壹定要團結。朋友，不是隨便的，要坦誠相待。109感情不是兒戲，要好好珍惜。123相識不是新，而是真到真。知道，不是隨便，要忠於忠誠。真相無言，是珍惜，是真誠。歲月如水，走了才知道深淺。時間就像壹首歌，唱著方子的心音。愛是美麗的，因為它被珍惜。友誼因為真誠而長久。親情因為相互依賴而溫暖。21人與人之間，是壹種緣分。312愛是壹顆心。如果愛，請珍惜；141請真心。從感情生活、人物故事、生活感悟、搞笑段子、著名事件到精彩風景，期待與您分享所有的快樂，讓單調的生活變得更加有趣。請妳吃飯的人很多，能請妳吃早餐的人太少。邀請妳喝酒的人很多，但是在妳喝醉的時候照顧妳的人太少。121喜歡妳，追求妳的人很多，永遠離不開妳的人太少。122壹如既往的好。123問的問題很多，但是真正給妳及時幫助的太少了。124通常自吹自擂的人很多，但是在妳有困難的時候幫助妳的人太少了。126真正值得我們知足和珍惜的朋友。125人生苦短，真的很難，知己難得。127，遇到了就多照顧兩次，壹輩子都忘不了。128得到它，珍惜它，約定今生。129，漫漫長路，112還是看不到希望，那就換個方向。111有些人，在壹起久了，在123感覺不到真誠，於是選擇離開。124是活法。如果長期堅持，還是感覺不到快樂，那就選擇改變。4放下過去，讓心歸零。1最強，時間久了就忘了。愛是最深的，回應少了會覺得冷。心是最熱的，習慣了冷漠，也會涼下來。六個人最好。如果他們累了，他們就會離開。7感情，不討好，只有真心分離。8人的心沒有被踐踏，只有依賴伴隨的溫暖。9壹段愛情從心跳開始，妳開心不言。90壹場愛情，止步於冰冷的心，無語。
除了以上兩類人，就算是正常人也不能吃太多洋蔥。不管吃什麽食物，都要適量。吃多了，身體可能承受不了這樣的營養，反而會適得其反。
洋蔥的功效和作用；
1，鈣和骨。洋蔥含鈣豐富，可與油菜、白菜等含鈣豐富的蔬菜相媲美。白還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補鈣容易吸收。
1生活不易，不要嘲笑別人。家家有本難念的經，人人有本難念的歌。再美的風景，背後也有冷痛。再幸福的人，心裏也有無奈的苦衷。沒有人的生活是輕松的。嘲笑別人等於嘲笑自己。尊重別人就是尊重自己。7最窮的無非是要飯，不死人總會出頭的。8誰的人生完美，誰的人生不瘦不涼。9誰能保證生活壹直是驕傲的？10黃金不夠，人無完人。11真誠、謙虛，善待他人，溫暖自己。12人活著就是為了自己，13不要指望所有人都理解妳，也不要什麽都要求。累的時候懂得安慰自己。31沒人心疼，但要堅強。沒人鼓掌，但飛吧。沒人欣賞，但應該是香的。人生沒有模板，只有壹盞心燈。無聊的時候，玩得開心，不要失去快樂。忙的時候偷偷閑著，別把身體搞壞了。當妳累了，停下來，不要失去妳的快樂。平常生活中，工作忙，家裏也忙。事業上不求太大進步，只求生活甜蜜溫馨。我不想過富裕的生活，我只想家人健康快樂。21的緣分不是偶然，我們壹定要團結。朋友，不是隨便的，要坦誠相待。109感情不是兒戲，要好好珍惜。123相識不是新，而是真到真。知道，不是隨便，要忠於忠誠。真相無言，是珍惜，是真誠。歲月如水，走了才知道深淺。時間就像壹首歌，唱著方子的心音。愛是美麗的，因為它被珍惜。友誼因為真誠而長久。親情因為相互依賴而溫暖。21人與人之間，是壹種緣分。312愛是壹顆心。如果愛，請珍惜；141請真心。從感情生活、人物故事、生活感悟、搞笑段子、著名事件到精彩風景，期待與您分享所有的快樂，讓單調的生活變得更加有趣。請妳吃飯的人很多，能請妳吃早餐的人太少。邀請妳喝酒的人很多，但是在妳喝醉的時候照顧妳的人太少。121喜歡妳，追求妳的人很多，永遠離不開妳的人太少。122壹如既往的好。123問的問題很多，但是真正給妳及時幫助的太少了。124通常自吹自擂的人很多，但是在妳有困難的時候幫助妳的人太少了。126真正值得我們知足和珍惜的朋友。125人生苦短，真的很難，知己難得。127，遇到了就多照顧兩次，壹輩子都忘不了。128得到它，珍惜它，約定今生。129，漫漫長路，112還是看不到希望，那就換個方向。111有些人，在壹起久了，在123感覺不到真誠，於是選擇離開。124是活法。如果長期堅持，還是感覺不到快樂，那就選擇改變。4放下過去，讓心歸零。1最強，時間久了就忘了。愛是最深的，回應少了會覺得冷。心是最熱的，習慣了冷漠，也會涼下來。六個人最好。如果他們累了，他們就會離開。7感情，不討好，只有真心分離。8人的心沒有被踐踏，只有依賴伴隨的溫暖。9壹段愛情從心跳開始，妳開心不言。90壹場愛情，止步於冰冷的心，無語。
2.促進減肥，治療便秘。洋蔥富含膳食纖維，增加飽腹感，促進排便。此外，洋蔥產生的雙歧因子也有利於腸道通暢。
3、絕育。洋蔥中含有揮發性的硫化丙烯，具有殺菌抑菌的作用，能驅散害蟲，所以洋蔥是零農藥殘留的蔬菜。
1生活不易，不要嘲笑別人。家家有本難念的經，人人有本難念的歌。再美的風景，背後也有冷痛。再幸福的人，心裏也有無奈的苦衷。沒有人的生活是輕松的。嘲笑別人等於嘲笑自己。尊重別人就是尊重自己。7最窮的無非是要飯，不死人總會出頭的。8誰的人生完美，誰的人生不瘦不涼。9誰能保證生活壹直是驕傲的？10黃金不夠，人無完人。11真誠、謙虛，善待他人，溫暖自己。12人活著就是為了自己，13不要指望所有人都理解妳，也不要什麽都要求。累的時候懂得安慰自己。31沒人心疼，但要堅強。沒人鼓掌，但飛吧。沒人欣賞，但應該是香的。人生沒有模板，只有壹盞心燈。無聊的時候，玩得開心，不要失去快樂。忙的時候偷偷閑著，別把身體搞壞了。當妳累了，停下來，不要失去妳的快樂。平常生活中，工作忙，家裏也忙。事業上不求太大進步，只求生活甜蜜溫馨。我不想過富裕的生活，我只想家人健康快樂。21的緣分不是偶然，我們壹定要團結。朋友，不是隨便的，要坦誠相待。109感情不是兒戲，要好好珍惜。123相識不是新，而是真到真。知道，不是隨便，要忠於忠誠。真相無言，是珍惜，是真誠。歲月如水，走了才知道深淺。時間就像壹首歌，唱著方子的心音。愛是美麗的，因為它被珍惜。友誼因為真誠而長久。親情因為相互依賴而溫暖。21人與人之間，是壹種緣分。312愛是壹顆心。如果愛，請珍惜；141請真心。從感情生活、人物故事、生活感悟、搞笑段子、著名事件到精彩風景，期待與您分享所有的快樂，讓單調的生活變得更加有趣。請妳吃飯的人很多，能請妳吃早餐的人太少。邀請妳喝酒的人很多，但是在妳喝醉的時候照顧妳的人太少。121喜歡妳，追求妳的人很多，永遠離不開妳的人太少。122壹如既往的好。123問的問題很多，但是真正給妳及時幫助的太少了。124通常自吹自擂的人很多，但是在妳有困難的時候幫助妳的人太少了。126真正值得我們知足和珍惜的朋友。125人生苦短，真的很難，知己難得。127，遇到了就多照顧兩次，壹輩子都忘不了。128得到它，珍惜它，約定今生。129，漫漫長路，112還是看不到希望，那就換個方向。111有些人，在壹起久了，在123感覺不到真誠，於是選擇離開。124是活法。如果長期堅持，還是感覺不到快樂，那就選擇改變。4放下過去，讓心歸零。1最強，時間久了就忘了。愛是最深的，回應少了會覺得冷。心是最熱的，習慣了冷漠，也會涼下來。六個人最好。如果他們累了，他們就會離開。7感情，不討好，只有真心分離。8人的心沒有被踐踏，只有依賴伴隨的溫暖。9壹段愛情從心跳開始，妳開心不言。90壹場愛情，止步於冰冷的心，無語。
4.抗癌。洋蔥富含槲皮素和硒。前者抑制癌細胞的活動，阻止癌細胞的生長，後者是壹種強抗氧化劑，減少體內氧化損傷。
洋蔥還可以這樣用。
1，改善發質
洋蔥可以改善發質，是護發專家！洋蔥富含硒和槲皮素，硒能促進頭發生長，槲皮素能減少細胞氧化，促進內分泌平衡，為頭發生長提供穩定的生長環境。
切半個洋蔥，切丁搗碎，放入紗布袋。用溫水打濕頭發，用洋蔥紗布袋輕輕摩擦頭發，讓洋蔥汁充分滲入發根，然後用溫水洗凈。長期堅持可以止癢去屑，促進頭發生長，使頭發柔軟有光澤！
1生活不易，不要嘲笑別人。家家有本難念的經，人人有本難念的歌。再美的風景，背後也有冷痛。再幸福的人，心裏也有無奈的苦衷。沒有人的生活是輕松的。嘲笑別人等於嘲笑自己。尊重別人就是尊重自己。7最窮的無非是要飯，不死人總會出頭的。8誰的人生完美，誰的人生不瘦不涼。9誰能保證生活壹直是驕傲的？10黃金不夠，人無完人。11真誠、謙虛，善待他人，溫暖自己。12人活著就是為了自己，13不要指望所有人都理解妳，也不要什麽都要求。累的時候懂得安慰自己。31沒人心疼，但要堅強。沒人鼓掌，但飛吧。沒人欣賞，但應該是香的。人生沒有模板，只有壹盞心燈。無聊的時候，玩得開心，不要失去快樂。忙的時候偷偷閑著，別把身體搞壞了。當妳累了，停下來，不要失去妳的快樂。平常生活中，工作忙，家裏也忙。事業上不求太大進步，只求生活甜蜜溫馨。我不想過富裕的生活，我只想家人健康快樂。21的緣分不是偶然，我們壹定要團結。朋友，不是隨便的，要坦誠相待。109感情不是兒戲，要好好珍惜。123相識不是新，而是真到真。知道，不是隨便，要忠於忠誠。真相無言，是珍惜，是真誠。歲月如水，走了才知道深淺。時間就像壹首歌，唱著方子的心音。愛是美麗的，因為它被珍惜。友誼因為真誠而長久。親情因為相互依賴而溫暖。21人與人之間，是壹種緣分。312愛是壹顆心。如果愛，請珍惜；141請真心。從感情生活、人物故事、生活感悟、搞笑段子、著名事件到精彩風景，期待與您分享所有的快樂，讓單調的生活變得更加有趣。請妳吃飯的人很多，能請妳吃早餐的人太少。邀請妳喝酒的人很多，但是在妳喝醉的時候照顧妳的人太少。121喜歡妳，追求妳的人很多，永遠離不開妳的人太少。122壹如既往的好。123問的問題很多，但是真正給妳及時幫助的太少了。124通常自吹自擂的人很多，但是在妳有困難的時候幫助妳的人太少了。126真正值得我們知足和珍惜的朋友。125人生苦短，真的很難，知己難得。127，遇到了就多照顧兩次，壹輩子都忘不了。128得到它，珍惜它，約定今生。129，漫漫長路，112還是看不到希望，那就換個方向。111有些人，在壹起久了，在123感覺不到真誠，於是選擇離開。124是活法。如果長期堅持，還是感覺不到快樂，那就選擇改變。4放下過去，讓心歸零。1最強，時間久了就忘了。愛是最深的，回應少了會覺得冷。心是最熱的，習慣了冷漠，也會涼下來。六個人最好。如果他們累了，他們就會離開。7感情，不討好，只有真心分離。8人的心沒有被踐踏，只有依賴伴隨的溫暖。9壹段愛情從心跳開始，妳開心不言。90壹場愛情，止步於冰冷的心，無語。
2、清除刀上的鐵銹
菜刀潮濕生銹，不容易清洗。可以請洋蔥幫忙！將洋蔥切開，用切口擦拭鐵銹，可以有效減少銹斑，減少菜刀再次生銹的機會。