山藥胡蘿蔔蓮藕燉排骨可以放海帶嗎？

排骨、山藥、胡蘿蔔、蓮藕、海帶可以壹起燉，因為這些食物互不配伍，營養豐富，味道清香可口。它們含有人體所需的多種維生素、蛋白質、微量元素和礦物質，具有補血益氣、健脾養胃的功效，特別適合老人、婦女和兒童食用。