怎麽喝蜂蜜可以減肥嗎

蜂蜜含糖量高，過量食用會將多余的糖分轉化為脂肪，從而變胖。但並不是說完全不能喝蜂蜜，因為蜂蜜有通便和促進消化代謝的作用，所以只要不吃太多就不會長胖，而且還會對身體有益，強身健體~PS:晚上睡覺前不要喝蜂蜜！容易胖~！

蜂蜜吃的時候，早上吃最好。用溫水洗凈後飲用，可以清大便，調理皮膚，達到最佳的美容效果，但不宜過量飲用。