懷孕初期可以吃李子嗎

孕婦是可以吃李子的，李子營養豐富，果實中含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素、鈣、磷、鐵等營養成分。

因此李子是適合壹般人群食用的，也包括孕婦。不過要註意適量食用，每次吃3、5個就好。

李子中含有高量的果酸，腸胃消化不良者應少吃，如果食用過量會引起輕微的腹瀉，所以對於脾胃虛弱的孕婦，李子還是少吃為妙。