生酮飲食可以配合若米吐司減肥嗎？

不會的，如果米飯吐司只是讓妳少吸收碳水化合物，那也不是沒有碳水化合物。

所以如果妳想用生酮減肥法減肥，那就不能和若米吐司搭配。

當然，如果妳只是覺得生酮減肥不健康，想吃碳水化合物，可以這樣搭配，但是效果肯定不如生酮減肥。