瑪咖的效果如何？瑪咖有什麽好處？

1，馬卡是糜子的壹種，具有補腎壯陽、益肺生津、改善睡眠、增強記憶力、活精等功效。對疲勞、貧血、失眠多夢、焦慮、更年期綜合癥、風濕病、抑郁癥、記憶力減退等有很好的治療作用。

2.瑪咖含有蛋白質、氨基酸、鐵、鋅等營養成分，能增強免疫系統，增強機體抗病能力。此外，馬卡派還有調節血壓、降血脂、增強心臟功能的作用。