什麽時候喝姜棗茶？空腹或飯後喝姜棗茶。

空腹飲用最好，因為姜棗茶中的生姜味辛，性溫散寒，炒制後增強了暖胃澀腸的功能。紅棗味甘性溫，健脾和胃，適合寒性體質的人食用。紅糖、紅棗和姜水既方便又便宜。紅糖具有活血、活血舒筋、溫脾健胃、化瘀生新的功效。紅糖、大棗、姜水具有散寒、補氣養血的功效，是女性的實用保健品。