壹天應該吃多少杏仁？

杏仁雖然有很多藥用和食用價值，但也不宜大量食用。原料使用過量會導致中毒。因此，在食用前，必須多次用水浸泡並加熱煮沸，以減少甚至消除有毒物質；孕婦、幼兒、濕熱體質者和糖尿病患者不宜食用杏及其制品。

壹般50g就可以了，只要沒有不適感就行。

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