涼皮的熱量是多少

1，每100克涼皮含熱量約117卡，壹碗不加任何調料的涼皮約350克，含熱量411卡。消耗這些熱量需要我們61分鐘。

2.壹碗不加任何調料的涼皮熱量達到411卡路裏。如果加上調料和配菜，壹碗涼皮的熱量可想而知，應該是很高的。比我們吃壹個炸雞腿或壹份薯條所含的熱量還多。