湯普生是壹家來自新西蘭的保健品品牌，這個品牌在新西蘭擁有非常高的知名度，而且它的原料來源可以全程追蹤，透明度非常的高。它家生產的這款螺旋藻膠囊在紫壹商城上的售價是388元，300粒/瓶，每粒裏面含有螺旋藻精華1000mg。
1.首先，撕下蓮花的壹面。這時候蓮子就露出來了，直接去掉。
2，取下來的蓮子是這樣的，還不能吃；
3.剝去蓮子表面的青殼，頭部略硬。如果沒有釘子，盡量用兩端較低的部分；
4.綠色的殼剝開後是蓮子，可以直接吃。如果妳不想吃蓮子的皮，就把它剝掉。壹般新鮮蓮子可以帶皮吃。