長夏的活動，二十四節氣中的第七個，發生在每年公歷5月5日至7日之間，長夏說這是夏天告別春天的壹天的開始。所以下面是關於長夏的活動。
長夏的活動1 1，打蛋遊戲。
“長夏雞蛋扔得滿街都是”，打雞蛋通常是小孩子的遊戲。要用煮雞蛋，壹般用白水帶殼煮(殼不能破損)，用冷水浸泡，然後放在用彩色絲線或毛線織成的網兜裏，讓孩子掛在脖子上。
打蛋的規則挺簡單的。說白了就是“看誰的蛋殼硬”:每個人手裏拿壹個雞蛋，尖的那個當頭，圓的那個當尾。蛋頭撞蛋頭，蛋尾撞蛋尾。他壹個接壹個地為它而戰，破殼的人放棄，然後吃蛋，最後壹個不會打破戰鬥的蕭薔被尊為“蛋王”。
2.長夏“秤人”
人們在戶外的大樹下掛秤，給孩子和老人稱重，測試他們壹年來的身體變化。秤鉤上掛著壹個凳子，大家輪流坐在凳子上給人稱重。稱花時，稱者說著吉祥話。其實壹開始，我們只是通過稱重來了解壹個人的身體健康狀況。太胖太瘦的人都會被善意的指出，逐漸被大家傳承。
3.夏季歡迎儀式
在古代，人們非常重視長夏的風俗習慣。在漫長夏天的這壹天，古代的人們舉行儀式來迎接夏天。因為“長夏”中的“夏”是“大”的意思，意味著春天播種的植物已經直立生長。在更深層次上，二十四節氣反映了四季“氣”的變化，氣的變化與自然節律的變化有關。長夏的陽氣越來越長，萬物隨著陽氣的上升而茁壯成長。
長夏活動2長夏節氣相關習俗活動
長夏習俗:迎夏儀式
“長夏”中的“夏”是“大”的意思，表示春天播種的植物已經直立生長。在古代，人們非常重視長夏的風俗習慣。
在長夏的這壹天，古代皇帝會帶領官員到北京南郊迎夏，舉行迎夏儀式。君主和他的臣民都穿著紅色的禮儀服裝，佩戴紅色的玉飾，甚至馬匹和車旗也要紅色，以表達他們對豐收的渴望和良好的祝願。朝廷中“夏季開冰，賜文武大臣”。去年冬天冰被儲存起來，由皇帝送給官員。
在民間，夏天人們喝冷飲消暑。夏天，江南水鄉有煮嫩蠶豆的習俗。有些地方還有夏天給人打電話的習俗。
長夏習俗:打蛋遊戲
當天中午，每家每戶都把雞蛋煮熟(雞蛋帶殼煮，不能破損)，用冷水浸泡幾分鐘，然後套上編織好的網袋，掛在孩子脖子上。孩子們會三五成群地玩打蛋遊戲。
雞蛋有兩頭，尖的是頭，圓的是尾。打蛋的時候，蛋頭打蛋頭，蛋尾打蛋尾。壹個個打，輸的人放棄，最後分出高低。蛋頭勝者為第壹，蛋稱王；
彩蛋最後勝出者為第二名，彩蛋稱為小王或二王。俗話說“長夏胸前掛個雞蛋，孩子沒有夏令病。”夏令病是壹種常見的厭食癥，在夏季會出現腹脹、乏力、消瘦等癥狀，兒童特別容易出現夏令病。午餐是糯米拌豌豆。餐桌上壹定要有水煮蛋、全筍、帶殼豌豆等特色菜。吃雙蛋，竹筍成對，不管多少豌豆。民間傳說，長夏吃雞蛋，靠心。
因為雞蛋的形狀像壹顆心，所以人們認為吃雞蛋可以保持精神不虧損。漫長的夏天過後，將是壹個炎熱的夏天。為了不在炎熱的夏天減肥，長夏應該服用補品。有欣欣向榮的生命，人的腿像竹筍壹樣強壯有力，能長途跋涉，就是靠腿。帶殼的豌豆形狀像眼睛。在古代，眼疾很常見。為了消除眼疾，人們通過吃豌豆祈禱自己的眼睛能像新鮮豌豆壹樣清澈壹年。
長夏習俗:長夏“呼人”
長夏有午飯後稱人體重的習俗。人們在村口或平臺入口處掛壹個大木秤，秤鉤上掛壹個凳子。大家輪流坐在凳子上稱人。稱花時，稱者說著吉祥話。
老人會說“稱八十七，活到九十壹”。稱重的姑娘說，“壹百零五斤，外面有人找妳。不甘心，不甘心，不甘心，狀元兒子有緣分。”秤砣子說:“秤砣十幾二十三，小官就長大了。七品縣官不應罪，三公九臣應攀。”稱花只能打進去(就是從小數到大數)，不能打外面。
古詩雲:“長夏稱人，懸梁笑。”長夏這壹天“稱呼人”的習俗主要流行於中國南方，起源於三國時期。根據民間傳說，諸葛亮與孟獲和劉阿鬥的故事有關。據說孟獲被諸葛亮降服投降蜀國後，就聽命於諸葛亮。諸葛亮臨終時，委托孟獲每年去拜訪蜀國的主人壹次。諸葛亮指示的那天，正好是這壹年的長夏，孟獲馬上去拜阿逗。
從此，每年夏天，孟獲都答應去蜀國看看。過了幾年，晉武帝司馬燕滅了蜀國，把阿逗帶走了。孟獲沒有忘記丞相的這句話。長夏每年都要帶兵去洛陽看望竇娥，每次去都要給竇娥稱重，以驗證竇娥是否受到晉武帝的虐待。他威脅說，如果金虐待竇，他就要與金作戰。為了遷就孟獲，每年長夏，晉武帝都用糯米和豌豆給阿逗做午飯。
竇見豌豆糯米糯香，吃了兩次。孟獲在城內稱人，每次都比前壹年多稱幾公斤。雖然阿逗沒有什麽本事，但是他有孟獲的長夏稱人之舉，晉武帝也不敢欺負他，所以他過著平靜而幸福的生活，過著長壽而幸福的生活。
雖然這個傳說與史實有出入，但民眾想要的是壹個“平安幸福，長命百歲”的和平世界。長夏稱重的人會給阿逗帶來好運，人們也祈求上帝給他們帶來好運。
長夏吃什麽會更健康？
長夏要補夏:鴨蛋補夏。
據說長夏吃雞蛋，被稱為“夏季進補”，這樣人在夏天就不會減肥，精力充足，工作有效。老中醫說鹹鴨蛋夏季性強，與營養師的說法不謀而合，鴨蛋富含鈣、鐵等無機鹽，鈣、鐵含量高於雞蛋和新鮮鴨蛋，是夏季補鈣、補鐵的首選。
長夏想降火:苦瓜降火。
不要覺得苦瓜是苦的。苦瓜越苦越苦，清熱降火的效果會越好，但這並不代表所含的其他成分就不壹樣，根據自己喜歡的口味和喜好來選擇就可以了。
長夏想養心:蓮子養心。
養心的季節是夏天，這時候心臟最脆弱，炎熱容易煩躁難過，容易心酸血性。蓮子芯雖然味苦，但能清心降火，是養心安神的佳品，還能健胃。
論長夏的《祝福大全》
夏天，陽光照耀著幸福，心沈浸在幸福中，花兒五彩繽紛，喜氣洋洋，柳樹都在傳遞著祝福。祝妳在漫長的夏天裏度過壹個快樂、無憂無慮、清爽的夏天！
、夏、、、夏、、田、、、、夏小姐，祝妳們在漫長的夏天裏快樂無比！胃口好，身體好，輕松好睡眠，所有的夢都能圓，夏天快樂無比！
春天走了，就像漫長的夏天悄悄地來了；永遠不變的是我懷念的感情；陽光灼傷了雲，雲透露出愛；幸福因妳而存在，夏天因妳而多彩。祝妳每天都有燦爛的笑容！
雪中放光，墻頭挖光，雪地立，啼鳴，掛書，晝耕夜誦，錐子拔股刺，是中華美德，天道酬勤！
說到長夏，小貼士關註；清靜養心，禁欲守神；補腎養肝，調理腸胃；壹日三餐，粗中有細；多喝湯，調理腸胃；作息不規律，身體受罪；紅塵瑣事，樂觀面對。
漫長的夏天來了，夏天來了；我第壹個提醒妳:夏裝單子薄，謹防感冒；水果蔬菜要跟上；綠豆粥、銀耳粥、薄荷粥在輪子上；少吃牛肉、花生和豆腐，多吃酸奶、海藻和魚。
長夏長夏，看到我的消息記得微笑。就算妳敢把鴨子上架，也會讓妳開心壹整個夏天。祝妳的笑容像夏天的陽光壹樣燦爛，天天開心開花！
今天是漫長的夏天。據說在這壹天收到祝福，妳的理想就是春暖夏長。即使夏天很熱，也會像夏花壹樣。所以，我馬上送上最溫暖的祝福，祝妳幸福健康！
從現在開始，走路不準看50歲以下的女人，不準和女同事聊天，不準上網和女人聊天，不準遇到女服務員買東西！今天是漫長的夏天！意思是定規矩！哈哈！
初夏的涼風給妳帶來涼爽；初夏的細雨，帶給妳溫暖；初夏的問候，讓妳更甜蜜，更幸福；初夏的祝福會讓妳財運亨通，官運順利。漫長的夏天已經到來。祝妳所有的願望和夢想都成真！
夏天驕陽似火，要趁早清火祛暑。苦瓜和苦菜，咖啡和茶，會使妳精神振奮，保持健康。荷葉雞胸肉滋養心脾，桂圓甜粥滋養氣血，蔬果有多維C，魚、蛋、奶增加蛋白質。春天去長夏養生忙，人生如夏花般長。
春天輕輕地走了，正如它輕輕地來；夏天輕輕地來了，就像我輕輕地問候妳壹樣。在漫長的夏季，我希望妳的心情像夏風壹樣清新，妳的笑容像夏花壹樣燦爛。
水是清的，天是藍的，漫長的夏天要來烤焦太陽；大雨瓢，身邊熱，清涼無煩惱；表達鄉愁，送祝福，妳對我的情意永不停息；發短信，說祝福。願妳走上幸福之路，立夏日，祝福妳，祝妳身體健康！
燦爛是它的笑臉，熱情是它的情懷，奔騰是它的腳步，狂躁是它的舞蹈，暴雨是它的宣泄，颶風是它的傾訴。知己知彼，百戰不殆！長夏，我希望妳快樂！
這壹天悄悄地來了，繼續著春天的下壹站。驅散煩惱的迷霧，采集甘甜的甘露，不要再為了生活而努力學習，忽視身邊的快樂。漫長的夏季，祝妳快樂的夏天，快樂的夏天！
送妳壹片快樂的荷葉，遮擋煩惱的熱氣；送妳壹縷宜人的微風，吹走甜蜜的芬芳；送妳壹首輕音樂，消除妳忙碌的疲勞。祝妳有壹個快樂的長夏。
長夏的今天，壹個節氣預報發布:衣服會更苗條，布會更省。美女很惹眼，身材更火辣。友情會升溫，朋友會壹直照顧。對生活熱情高，做人低調！
長夏的活動，324節氣，是中國文化的瑰寶。在古代，他們引導人們耕種。在現代，它是人們日常生活中預測氣溫、雨雪變化的指南針，是長期經驗的積累，是勞動人民智慧的結晶。2016年，二十四節氣正式列入聯合國教科文組織《人類非物質文化遺產代表作名錄》。
2019長夏的節氣是5月6日。
二十四節氣長夏
中文名:長夏。
外文名:立夏
寓意:告別春天，告別立夏。
時間:每年5月5、6、7日第七節。
氣候特點:酷暑來臨，雷雨增多。
第三階段:昆蟲的聲音，蚯蚓的出現，瓜的誕生。
定制活動:打蛋遊戲，新品品嘗活動。
習俗食物:嫩蠶豆、長夏米、長夏蛋。
養心:養神養心。
寶典推薦的節氣活動。
活動壹:感受節氣溫度的變化。
長夏是二十四節氣中的第七個，它也標誌著夏季的開始。長夏進入節氣後，顯示雨會越來越多。大人可以和孩子壹起記錄下夏雨的大小和持續時間，與以往節氣的記錄簿進行對比，了解不同節氣下大自然的變化。
活動2:測量溫度。
“南方如北方之夏，綠顯江淮之影。有病時，蟲散藥，藥忽冷忽熱。”長夏是夏季的第壹個節氣。在漫長的夏季，我國南北氣溫差異較大，同壹地區波動頻繁。大人小孩壹起看天氣預報，了解南北溫差，記錄自己生活區域的節氣日氣溫，感受季節的交替。
活動三:竹影
鬥指東南，次元長夏。萬物生長至今，故名長夏。此時太陽到達黃經45度時，與谷雨節氣相比有壹些變化。大人可以帶著孩子測量不同時間段的竹影長度，了解產生的規律。也可以對比之前的記錄，了解日影的變化。
活動四:認識三次，感受季節。
長夏有三個節氣:第壹個是蟲鳴，第二個是蚯蚓的出現，第三個是瓜的誕生。大人可以向孩子解釋三個季節的意義，或者壹起走進大自然，尋找這些節氣變化背後的意義以及它們所代表的物候現象，讓孩子明白這不僅僅是季節的象征，更是人類生活的歷史和文化的結晶。
活動五:清明看豆莢，長夏好吃。
春末夏初，豆芽落下，結出飽滿厚實的豆莢。這個時候的蠶豆最嫩。作為長夏節氣的時令食品，蠶豆飯是這壹天必吃的食物。所以大人可以帶著孩子剝豆子，蒸壹鍋長夏蠶豆飯。
飯壹煮好，房間裏就彌漫著蠶豆的香味，香味飄得滿屋都是。
活動6:長夏稱重人
古代有夏天“稱人”的習俗。吃完長夏的飯，梁上掛了壹個大秤，大家輪流坐在凳子上給人稱重。成人雙手握住秤鉤，雙腳懸空稱重；孩子們坐在洗衣籃或凳子上，腳朝下，掛在秤鉤上稱體重。據說長夏可以避夏，蘊含著古人祈求平安度夏的美好期待。大人可以帶孩子體驗壹下古代的稱重方法，感受壹下生活的情趣。
活動七:壹碗美味的竹筍，開啟壹個美好的夏天。
節氣習俗的形成往往以農時為基礎，與生產活動的時間順序和方式有關。節氣飲食習慣的養成與當季可以收獲的農作物密切相關，節氣習俗往往寄托著人們美好的祝願。
從漫長的夏季到農忙季節的開始，人們自然希望擁有“健足健骨”(身體健康)。因此，在寧波吃壹根象征著希望和健康的又細又長的“腳骨筍”成了人們祈求健康的借口。這個時候的竹筍又香又脆，真的很好吃。
大人可以帶著孩子清洗處理竹筍，做壹碗香甜可口的竹筍湯，炒壹盤美味的竹筍，在漫長的夏天開始壹個美好的節氣。