假期喝紅糖水有什麽好處？

1，假期喝紅糖水是有好處的，尤其是子宮寒冷的女性。經期喝紅糖水，可以適當補充經血流失的水分。紅糖水有促進血液循環的作用，可以增加月經量，幫助驅除體內寒氣。但含糖量高的女性不宜喝紅糖水，以免血糖升高。

2.另外，月經量多的女性最好不要在經期喝紅糖水，以免導致月經量過多。