請問紅棗蓮子桂圓花生在壹起煮粥有營養嗎?

可以的 ，、紅棗、花生和桂圓的, 這些都是熬粥時常用的食材。紅棗具有補脾益胃、養心安神的功效；糯米養胃；***同應用具有補益脾胃肝腎的功效。桂圓味甘、性溫，具有滋養補益、補氣血、益智寧心、安神定誌的功效