問題二:喝茶能降血壓嗎？有壹定的緩解作用！
高血壓的護理
1，不要盲目下臺。首先搞清楚高血壓是不是由腎臟疾病、嗜鉻細胞瘤、皮質醇增多癥、妊娠中毒、動脈疾病等引起的。需要找出原因，對癥下藥。
2.藥物的劑量和種類不能相同。治療應根據病情嚴重程度分級，並註意個體差異。劑量因人而異。
3、除輕度或剛剛出現的高血壓外，用藥盡量不要單壹，應聯合用藥，復合治療。它優點是協同增效，減少了每種藥物的用量和副作用。
4.堅持長期合理用藥，勤測血壓，及時調整劑量，鞏固療效。
5、應該逐步下臺。對於沒有並發癥的患者，血壓要降到140/90毫米汞柱左右。血壓過度降低會導致大腦、心臟和腎臟供血不足，導致進壹步缺血，從頭暈到缺血性中風和心肌梗死。
6、合理使用降壓藥，不宜突然停藥，以免引起血壓升高。
7.防止情緒激動，保證充足睡眠，心情舒暢。
8.早上服用降壓藥為宜，避免睡前服用降壓藥。
9.每天洗溫水澡(40℃)為宜，浴室溫度不能太低。
10，多喝礦泉水和冰水(結冰後融化的水)。
11，減少性交，縮短性交時間，控制在40歲以上比較合適。
12，保持大便通暢，排便時不要憋氣。
13、工作環境和客廳的顏色最好是綠色、藍色等冷色，可以讓心情穩定，不沖動。
問題3:喝什麽茶可以降血壓？高血壓已成為中老年人常見、多發的慢性病，很難徹底治愈。也可配合茶葉輔助療法使用。下面是10種養生茶。
羅布麻茶:羅布麻茶含有單寧，類似於維生素P的活性。能維持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪沈積在血管壁上。茶葉中的鞣酸能抑制血壓升高，降低高血壓患者的血壓。特別是羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C可以降低膽固醇和血脂。
山楂茶:山楂含有能幫助消化、擴張血管、降低血糖和血壓的成分。同時，經常飲用山楂茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。飲用方法是用鮮山楂果1-2片泡茶，每日數次。
荷葉茶:中醫實踐表明，荷葉的浸泡和煎煮有擴張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時，荷葉是減脂減脂的良藥。治療高血壓的飲用方法是:將半片鮮荷葉洗凈切碎，加入適量的水，煮沸後讓後代喝茶。
槐花茶:取槐花花蕾曬幹，用開水浸泡後當茶喝，每日數次，對高血壓患者有獨特的治療作用。同時，槐花還有收縮血管、止血的作用。
何首烏。茶葉:何首烏。具有降血脂和減少血栓形成的作用。高血脂的人經常喝何首烏茶，效果非常明顯。其制備方法是取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘，待涼後作為茶飲用，每日壹劑。
葛根茶:葛根具有改善腦部血液循環的作用，對高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、腰酸腿痛等癥狀有很好的緩解作用。經常飲用葛根茶對治療高血壓有明顯療效。其制作方法是將葛根洗凈切成薄片，每日30克，然後用水煮開飲用。
蓮子心茶:所謂蓮子心，是指蓮子中間青綠色的胚芽，味道極苦，但具有極佳的降血壓、去脂功效。用蓮子心12g，用開水沖泡供後人喝茶，早晚各壹次，不僅能降血壓，還有清熱、安神、強心的特殊功效。
決明子茶:中藥決明子，具有降血壓、降血脂、清肝明目的功效。經常喝決明子茶對高血壓有特效。將15-20g決明子泡水沖茶，每日數次，是治療高血壓、頭暈、視物模糊的奇效佳品。
桑寄生茶:中草藥桑寄生是補腎補血的必備藥劑。中醫臨床實踐表明，桑寄生湯代茶對治療高血壓有明顯的輔助作用。桑寄生茶的制備方法是取幹桑寄生15g，煎煮15min，每日早晚各飲壹次。
玉米須茶:玉米須不僅有很好的降血壓作用，還有止瀉、止血、利尿、養胃的作用。泡茶，每天喝幾次，每次25-30克。臨床上對玉米須腎炎引起的水腫和高血壓特別有效。
問題4:喝茶能降血壓嗎？喝茶有壹定的水果供給，但只是起到輔助作用。
不清楚鐵觀音是否能降低血壓。
我只知道
就像普通的九葉籃茶壹樣，
這種茶含有茶多酚和兒茶素，有益健康。
其他的不太清楚，僅供參考。
問題5:茶有降血壓的作用嗎？茶可以預防高血壓。第壹，茶多酚、咖啡因、維生素C、茶堿能改善微血管的性能，如擴張血管，增強血管壁的彈性和致密性，從而維持血壓的穩定；第二，咖啡因和茶堿的利尿和排鈉作用也能間接降低血壓。
但茶葉中也含有壹些不利於高血壓患者的化學成分。比如咖啡因可以興奮延髓血管的運動中樞，引起血管收縮，使血壓升高。因此，高血壓患者有必要選擇茶葉品種，合理安排飲茶方式。壹般認為綠茶更好。中醫認為本病壹般具有陰虛陽亢的病理特征，而綠茶的飲用方式主要是指喝茶的時間和量，即不空腹喝茶，不喝濃茶，也不要過量飲用，以免引起興奮，使血壓升高。飯後喝點淡茶，有助於消化，促進人體新陳代謝，加強血液循環，有利於高血壓的防治。當然，喝茶後的反應因人而異。如果酒後沒有興奮、失眠等不適，就不用擔心。烏龍茶和綠茶都可以降低血脂和膽固醇。
①苦丁茶:每次3g，每日2次，溫開水沖服。功能清熱瀉火平肝。適用於肝或肝亢引起的高血壓。
②菊花茶:杭白菊、槐花、綠茶各3克，用開水沖泡代替茶葉。清熱祛風之功。適用於高血壓和明顯眩暈的患者。
③菊花山楂茶:野菊花10g，山楂10g，綠茶10g，用開水沖泡代替茶葉。具有清熱化痰、消食健胃、降血脂的作用。適用於高血壓、高血脂、冠心病。
④杜仲茶:杜仲茶6克，綠茶6克，沸水沖泡，蓋10分鐘後飲用，每日1劑。功能補肝腎，強筋骨。適用於高血壓合並心臟病患者。
⑤玉米須茶:玉米須30g，綠茶5g，用開水沖泡代替茶葉。功能清熱，利尿，消腫。適用於高血壓、水腫或合並腎病的患者。
問題6:有沒有可以降血壓的茶？有高血壓嗎？
吃富含鉀的食物可以降低血壓。香蕉和酸奶含有高含量的鉀，有助於控制血壓。國外壹項醫學研究隨訪了2600人。結果顯示，每天食用含有65438±0克鉀的食物，如壹個土豆、壹根香蕉和225克酸奶的受試者，五周後血壓可下降4毫米汞柱。
此外，高血壓患者還可以多喝芹菜茶，芹菜茶中含有芹菜，有降壓作用，還有多種維生素，其中維生素P能降低毛細血管通透性，增加血管彈性，具有降低血壓、預防動脈硬化和毛細血管破裂的作用，是高血壓患者和中老年人的佳品。
每天多吃蔬菜和酸味水果(如檸檬、橙子)可以降低血壓。
問題7:喝茶能降血壓嗎？喝茶很難降低血壓。
問題8:經常喝茶有助於降低血壓嗎？研究表明，經常喝茶有助於降低血壓，尤其是白茶、菊花茶、烏龍茶、普洱茶等茶類。經常喝白茶有助於降血壓:為什麽白茶能降血壓？這和它的化學成分有關。白茶富含茶多酚、維生素C和維生素p，茶多酚能促進維生素C的吸收，維生素C能使膽固醇從動脈壁移至肝臟，降低血液中膽固醇的濃度，增強血管的彈性和通透性。白茶還可以通過利尿和排鈉間接降低血壓。茶葉中含有的氨茶堿可以擴張血管，使血液容易流動，也有助於降低血壓。經常喝菊花茶有助於降低血壓:所有的菊花都要甘菊，不苦，尤其是蘇杭產的大白菊或小白菊，每次3克左右的茶喝，每天3次；還可以和菊花、金銀花、甘草壹起喝茶，有平肝明目、清熱解毒的特殊功效。對高血壓、動脈硬化患者有明顯療效。經常喝烏龍茶有助於降低血壓:2004年的壹項研究指出，喝烏龍茶有助於降低血壓。每天喝壹杯茶的人比其他人降低血壓的可能性高45%，如果喝兩杯，可以提高到65%。經常喝普洱茶有助於降低血壓:在所有茶葉中，普洱茶含有最多的茶多酚。茶多酚已被研究用於美化皮膚，增加皮膚的抗氧化水平，並能直接吸收紫外線，是皮膚的有效保護劑。普洱茶具有暖胃、減肥、降血脂、預防動脈硬化、預防冠心病、降血壓等功效。由此看來，經常喝茶有助於降低血壓。此外，喝茶的好處往往還包括防齲、抗輻射損傷、抗癌、抗衰老等功效，使人長壽，身心健康。
問題9:綠茶為什麽能降血壓？是的，請隨意飲用:
喝茶與健康
合理飲茶對人體有益，但如果不合理，就會對人體有害。喝茶的時候檢查壹下自己有沒有犯這些錯誤！【推薦閱讀】飲食的適當性與禁忌
◆茶通過不同的制作工藝，可分為涼性和溫性。燥熱體質的人宜喝涼茶，虛寒體質的人宜喝溫茶。
◆晚上喝紅茶最好。因為綠茶屬於非發酵茶，茶多酚的含量高，而且濃郁；紅茶是完全發酵的茶，比較淡。尤其是脾胃虛弱的人，喝紅茶時加點牛奶，能起到壹定的暖胃作用。
◆平時容易興奮或敏感、睡眠不好、身體虛弱的人，晚上要少喝或不喝茶。
◆晚上喝茶時，少放茶，不要把茶泡得太濃。最好飯後喝。空腹喝茶容易抑制胃液分泌，阻礙消化，嚴重的會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
喝茶的八個常見錯誤
我喜歡喝新茶。
新茶由於存放時間短，含有較多未氧化的多酚、醛、醇等物質，對人體胃腸粘膜有強烈的* * *作用，容易誘發胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半個月的新茶。
第二，第壹次喝茶
由於茶葉在種植加工過程中受到農藥等有害物質的汙染，茶葉表面總會有壹些殘留物，所以初過茶因有洗滌作用，應棄之不用。
第三，空腹喝茶
空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，導致茶葉中的不良成分大量進入血液，引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
第四，飯後喝茶
茶葉中含有大量的單寧酸，可與食物中的鐵發生反應，生成難以溶解的新物質。久而久之會造成缺鐵，甚至誘發貧血。正確的做法是:飯後壹小時喝茶。
五、發燒要喝茶
茶葉中含有茶堿，有提高體溫的作用。發燒患者喝茶無異於“火上澆油”。
六、潰瘍患者喝茶
茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，增加胃酸濃度，誘發潰瘍，甚至穿孔。
七、經期喝茶
經期喝茶，尤其是濃茶，會誘發或加重月經綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶的人相比，有喝茶習慣的人出現月經緊張的概率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯的人高出3倍。
八、不變
壹年四季氣候不同，茶的種類也要相應調整。春天宜喝花茶，能散發整個冬天積聚在體內的寒邪，促進人體陽氣生發；夏天喝綠茶為宜。綠茶味苦性寒，能清熱解暑，解毒，增強胃腸功能，促進消化，防止腹瀉，皮膚癤子感染等。秋季宜喝綠茶。綠茶不冷不熱，能徹底消除體內余熱，恢復甘甜溫暖，使人神清氣爽；冬天宜喝紅茶，紅茶味甘溫，富含蛋白質，有壹定的滋補作用。
我推薦:綠茶的正確沖泡方法。
1.沖泡綠茶時，水溫應控制在80℃ ~ 90℃左右。如果沖泡綠茶粉，可以用40℃ ~ 60℃左右的溫水沖泡。份量是2克綠茶粉和450毫升開水。
2.第壹次沏的茶不要喝，倒熱水後搖壹搖就行了。
3.泡好的茶要在30分鐘到60分鐘內飲用，否則茶中的營養成分會變得不穩定。
4.綠茶粉不宜泡得太濃，否則會影響胃液分泌，最好不要空腹喝。
茶的好處
提神醒腦，振奮精神，增強記憶力。
◆興奮中樞神經系統，增加運動能力。
* * *胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭。
◆保養皮膚，分解中性脂肪，達到減肥美容的效果。
◆喝酒前先喝茶，防止宿醉。
◆消除疲勞，促進新陳代謝。
◆保護視力，維護正常視網膜，預防老年性白內障。
◆降低血液膽固醇含量和血脂濃度，預防動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
◆延緩衰老，延年益壽。
◆強健牙齒和骨骼，防止蛀牙。
◆抑制細胞突變，具有抗癌作用。
◆治療放射性手術，保護造血功能，增加白細胞數量。
世界衛生組織調查了許多國家...> & gt
問題10:喝鐵觀音茶能降血壓嗎？鐵觀音中的化學成分和礦物質元素對人體健康有特殊的作用，大致如下:1。鐵觀音的抗衰老作用國內外壹些科學研究表明，人體衰老與體內不飽和脂肪酸的過氧化有關，不飽和脂肪酸的過氧化與自由基的作用有關。化學活性高的自由基可使不飽和脂肪酸過度氧化，使細胞功能發生突變或衰退，引起組織增生和壞死，產生致命疾病。脂質過氧化是人體健康的魔鬼，但罪魁禍首是自由基。只要清除了自由基，細胞就能得到正常的生長發育，健康長壽。通常常用的抗氧化劑是維生素C和維生素E，能有效防止不飽和脂肪酸的過度氧化。最近日本研究人員研究表明，鐵觀音中的多酚類物質可以防止過度氧化；嘌呤生物堿可以間接清除自由基，從而達到延緩衰老的目的。鐵觀音的抗癌作用癌癥是嚴重威脅人們健康的“不治之癥”。因此，近年來，茶葉抗癌的研究引起了人們極大的興趣和關註。前幾年有報道說上海居民的食道癌因為喝茶而逐年下降，所以喝茶可以防癌的事實在全世界引起了很大的反響。如今，飲茶防癌抗癌已被世人公認，而鐵觀音是茶中抗癌效果最好的。早在1983，日本岡山大學的拓南奧田教授就已經篩選出數十種植物多酚的抗癌作用。結果表明，兒茶素(EGCG)具有較強的抗癌活性。另有科學家認為，在證實鐵觀音抗突變的研究中，鐵觀音茶多酚是主要活性成分。在化學致癌作用的研究中，鐵觀音茶多酚的預防作用得到了肯定。此外，鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物質——亞硝胺的合成，對防治癌癥有很大作用。三鐵觀音的抗動脈硬化作用是1999 May 31。在東京舉行的第四屆烏龍茶與健康研討會上，福建省中醫研究院副院長陳玲報告說，他們以25名高血脂、肥胖患者為臨床觀察對象，探討飲用烏龍茶鐵觀音的抑制作用。研究證明，鐵觀音中的茶多酚和維生素能抑制血液中低密度脂蛋白的氧化。日本籍三井農林研究所的原正彥博士也在多年的研究中證實，茶多酚不僅能降低血液中的膽固醇，還能明顯提高血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比例。咖啡因能舒張血管、加快呼吸、降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有壹定的作用。據福建醫科大學安溪茶鄉1080農戶調查，不喝鐵觀音茶的發生率為3.1%。偶爾飲酒為2.3%；常年飲酒(3年以上)為1.4%。可見，經常喝鐵觀音的人比不喝鐵觀音的人冠心病發病率低。思鐵觀音對糖尿病的防治:糖尿病是壹種世界性的疾病。目前，全球約有2億人患有糖尿病，中國有3000多萬人患有糖尿病。糖尿病是壹種以糖代謝紊亂為主要因素的系統性慢性進行性疾病。典型的臨床表現為“三多壹少”，即多喝酒，多吃尿，多吃消瘦，渾身無力。這種病中醫稱為“消渴病”，屬於灼熱濕熱的範疇。患病的主要原因是體內缺乏多酚類物質，如維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯等。，使糖代謝紊亂，體內血糖急劇升高，代謝作用減弱。小川奈那武壹郎博士等人的臨床實驗證實，經常喝茶可以及時補充人體內的維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類物質，可以預防糖尿病的發生。中、輕度糖尿病患者，血糖、尿糖可降至極少或完全正常；對於嚴重糖尿癥患者，可降低血糖和尿糖，緩解各種主要癥狀。五鐵觀音的瘦身健美功效肥胖是伴隨著人們生活水平的不斷提高而出現的壹種營養障礙，其原因是營養攝入過多或內部儲存過多.....>;& gt