配料:牛肉、土豆、蘑菇、花菜。
練習:
1.牛肉加入醬油和黑胡椒，腌制30分鐘；
2.土豆切丁，加入橄欖油和黑胡椒，在空氣炸鍋中180度烤15分鐘；
3.將花菜煮3分鐘取出；
4.將牛肉粒放入鍋中翻炒至變色，將壹勺醬油加入香菇中翻炒至變軟；
5.將所有材料放入盤中，撒上黑胡椒和香菜碎。