李子的功效是什麽？

1，能生津止渴，因為從中醫食療的角度來說，李子性涼，酸甜可口。對於津液損傷導致口幹口渴的人來說，適當吃李子對促進口中津液，緩解口幹口渴有很好的作用。

2、能健脾開胃，因為李子能促進胃酸和消化酶的分泌，還含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸道的蠕動。對於胃酸缺乏、飽脹、消化不良的人，有很好的健脾開胃、促進消化功能改善的作用。