把妳喜歡的配料放在水裏煮。在日本，通常會放豆腐、蘿蔔片、胡蘿蔔片、魚餅、油炸飛魚和海苔。然後加入味噌(就是醬的壹種)煮，不要放別的。加入味噌，直到妳覺得湯味道夠了。
中國也應該賣味噌。
沒啥技術，放進去就好，煮著吃，(* _ *)...嘻嘻，但是很好吃！！！偉大的
1，適量吃堿性面不會長胖，吃多了容易長胖。
2、適量食用堿性面條不會導致體重增加，但凡事都要註意壹個度，如果過量，很容易導致體重增加。堿性面是高熱量食物，澱粉含量和碳水化合物含量高。如果他們吃得太多，就會有發胖的風險。所以如果妳肥胖或者正在減肥，壹定要少吃。