吃堿性面包會胖嗎？

吃堿性面包壹般不會讓妳發胖，因為它熱量低。主要成分是面包粉、幹酵母、水和鹽。

壹般常規堿性面包的熱量約為256卡(100g)，碳水化合物、脂肪和蛋白質分別為5.01g，纖維素為0g。

而且面包材料只有水粉、糖、鹽等簡單的基礎材料，沒有添加其他輔料。可以說是簡單健康的食物，不用擔心熱量，是減肥者的福音。