孕期喝媽媽花園西梅汁真能緩解便秘嗎？求真實體驗感受

真的能，每天壹杯，排便很順暢。孕期便秘特別痛苦，以前靠多吃水果蔬菜或雜糧來緩解，但是沒有吃這個媽媽花園西梅汁效果好。國外很多醫生都推薦用西梅緩解便秘，這個西梅汁膳食纖維含量很高，能促進腸道蠕動，通便效果不錯。