1.方便面不是健康食品。
2.面食的重要原料是精制面粉，沒有不良影響。但是在方便面的加工過程中，面粉會損失纖維纖維素和礦物質。如果人們長期食用這類食物，會導致維生素和微量元素特別是鈣的缺乏，自然會降低身體的抵抗力，甚至容易導致大腸癌。