2.然後用藏在海馬刀背面的小鋸齒刀剪斷膠管。
3.然後把酒的膠帽順利切掉。
4.然後用螺線斜插入中心。
5.然後用螺旋鉆變成軟木塞。
6.用另壹邊的把手堵住瓶口。
7.用第壹級卡托住軟木塞，然後傾斜軟木塞，如圖。
8.最後，用第二個關卡來打開軟木塞。
1.減脂期間可以用三文魚。鮭魚的卡路裏含量很低。三文魚富含維生素D，可以有效控制妳的食欲。
2.三文魚還含有豐富的蛋白質、維生素A、B、E、鋅、硒等人體所需的營養物質。吃完三文魚，很容易有飽腹感。三文魚還能有效補充人體所需的不飽和脂肪酸，抑制脂肪堆積，達到良好的減脂瘦身效果。