薏米水可以天天喝嗎？有什麽副作用？

1.因為薏米會使身體寒性虛寒，虛寒系統不適合長期服用，所以孕婦和正在經期的女性要避免食用。

2.薏仁中所含的糖分粘性很大，吃多了可能會阻礙消化！

3.薏苡仁雖然有降血脂、降血糖的作用，但畢竟只是保健食品，不能入藥。所以有高血脂癥狀的患者還是要去看醫生治療，壹定不能吃薏米來治療自己！