麻油能治便秘嗎？是直接生吃嗎？

亦舒的香油可以通便。可以生吃，也可以拌酸奶和蜂蜜壹起吃。制作起來非常簡單。取5ml火麻油(質量最好的壹級麻油)，用溫水調勻即可飲用。

如果情況比較嚴重，或者想改善芝麻油的口感，可以加蜂蜜或者酸奶壹起吃。各取適量，混合均勻。早上吃，每天1~2次，能有效改善便秘，且溫和不刺激腸胃。