月經期間喝什麽茶？

1，生理期適合喝紅糖姜茶，女性在生理期喝紅糖水可以避免痛經。

2.含有鈣和鎂，能起到鎮靜、放松的協同作用，鐵也能補充生理期的流失。紅糖是直接從甘蔗汁中提煉出來的紅色晶體。

3.幾乎保留了甘蔗汁中的所有營養成分，並含有多種維生素和微量元素。