2、黃瓜酸梅:酸酸甜甜的,味道很鮮。
3.草莓黃瓜:味道很好。
4.西紅柿黃瓜:味道不錯。
註意:將黃瓜切成段,註意留壹些皮和壹些纖維。
每個孩子都想為父母創造壹個健康快樂的晚年,但很多老人都會遇到失眠的情況。妳知道老年人失眠怎麽辦嗎?老年人失眠怎麽辦?首先要找出老年人失眠的原因,這樣才能對癥下藥!下面和我壹起來看看如何改善老年人的失眠問題吧。
目錄
1.老年人失眠的原因。老年人失眠的危害
3.老年人失眠吃什麽比較好?4.幫助老年人睡眠的食物。
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