三明治的熱量。

1，壹個三明治的重量約為100克，含熱量約240卡，屬於高熱量食物。是壹種以面粉、肉制品、雞蛋、沙拉醬、番茄醬、蔬菜為主的便攜式食品。味道鮮美，營養價值比較豐富。含有均衡的碳水化合物、蛋白質、氨基酸和葉綠素，不僅能促進新陳代謝，還能促進腸道蠕動。

2，但要註意的是，吃多了容易導致熱量轉化為脂肪，從而導致肥胖。