炒苦瓜的營養價值怎麽炒？

夏天吃苦瓜好，清熱解暑，明目降血脂。美食，妳不能錯過。

佐料

苦瓜

佐料

油適量，鹽半勺，糖1g，雞精1g。

1.準備蔬菜

修剪整齊

3.鍋裏放油，倒入苦瓜。

4.翻炒至熟，加入適量鹽和糖雞精。

5.拌勻後出鍋