古代怎麽說女人滋陰？

古代有女性養陰的說法，但沒有太多科學依據，含有很多糟粕。除了壹些傳統形式的鍛煉，真正的養陰心理訓練應該主要是通過看書。音樂。對女性進行情感培養等精神熏陶，使女性身心融為壹體。自然和諧，達到滋陰的目的。