幹的鎖陽生吃的話，壹次吃多少量

壹起5克就可以的，最好泡水食用，鎖陽藥性比較烈，吃多了容易上火，最好搭配肉蓯蓉鮮幹片壹起食用，肉蓯蓉鮮幹片溫補腎陽滋補效果和緩不會補過的，要選用正宗的內蒙古阿拉善的肉蓯蓉鮮幹片，營養價值高，滋補的效果也更好的