何首烏九蒸九曬的做法。

何首烏的藥用食用方法。是將黑豆煮熟過濾，在黑豆汁中加入黃酒，然後將何首烏切片混合，籠蒸曬幹，九蒸九曬即可服用。也可以單獨用黃酒蒸何首烏，如此反復九次。還有壹種是九蒸九曬九露，方法同上，就是早上蒸，白天拿出來讓太陽賽晚上的露珠濕潤，以此類推九天，就是九蒸九曬九露。至於合適的蒸時間，大概是1小時。藥要求盡量不要碰鐵。