每天早上吃紅豆黑豆薏米百合蓮子粥怎麽樣？

您好:紅小豆有祛濕健脾的功效；黑豆有解毒、清熱、養血、平肝、補腎、滋陰補虛、烏發的功效；薏苡仁具有健脾祛濕、除痹止痛、清熱排膿的功效；百合有潤肺止咳、養心安神的功效；蓮子有養心安神、健脾止瀉的功效；每天早上可以吃紅豆、黑豆、薏米、百合、蓮子粥。